請先登入會員

快速收藏文章、影音與商品,

追蹤達人最新文章!

登入成功
廣告

夏天來了!輕鬆「炫腹」全攻略|節目資訊|20230719

節目By 女大編輯部 整理
2023/07/19 21:00

歡迎光臨今天的女人我最大!
天氣越來越熱,大家身上穿的衣著也越來越薄,今年流行的其中一款服裝就是露腹部啦,逼得大家不敢有大肚腩,肚子這個部位對女生來說格外地難瘦耶,聽說男生要練出冰塊肌比較容易,女生要練出像卞卞一樣的冰塊肌就很難了,要如何有效運動,或是如何靠發達的科技來加強輔佐,能成功炫腹,還是要有請專家啦!

延伸閱讀:夏天來了!輕鬆「炫腹」全攻略|節目資訊|20230719關穎嗨曬「愛馬仕最新戰利品」!黑金凱利包+夢幻肩背包開箱~配貨清單曝:小廢包通通退下|頂級之夜

▲女大主持人(由左至右):卞慶華、藍心湄、徐凱希

▲女大達人老師(由左至右):張瑋庭、夏米雅

▲女大來賓(由左至右):速玲、宣宣、黃沐妍、安苡愛

▲謝毅宏、王碩瀚分享曾經健身有成的照片

▲謝毅宏、王碩瀚根據女來賓寫下喜好排名

▲天哪!這一位的背部肌肉線條好明顯呀~~~

▲速玲分享失敗經驗:錯誤的168斷食法,並用瑜珈球示範鍛鍊腹部的運動

▲宣宣分享失敗經驗:購買自然減脂的藥丸,也為了緊實腹部做冷凍溶脂、施打瘦瘦針

▲張瑋庭醫師說明減重治療,並分享現今最夯的體雕課程

▲黃沐妍分享肚子肉肉時期,為了緊實腹部穿馬甲塑身衣、做肌動減脂

▲安苡愛分享肚子肉肉時期,為了消肚子肉打消脂針,成效有限又很痛

▲夏米雅老師帶大家做訓練腹部的運動3組

➽ TVBS歡樂台(42 頻道)每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播,最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》!讓你時尚不漏接。
➽ 歡慶女人我最大APP【短影音】功能上線!全月加碼抽大獎

夏天來了!輕鬆「炫腹」全攻略|節目資訊|20230719

延伸閱讀

  • 地表最正三寶媽!昆凌公開產後瘦身靠「皮拉提斯」,張韶涵、Jennie都在練

    2023/07/15
  • 夏日驚人瘦身祕技!7招瑜珈動作、訓練部位一次看,冷氣房不爆汗也能瘋狂燃脂

    2023/07/17
  • 躺出「螞蟻腰」!韓國健身Youtuber MIZI 10分鐘『瘦小腹運動』懶人必學

    2023/06/25
  • Ella陳嘉樺紙片腰太狂!4秘訣瘦到人生高峰,「飯菜肉正常吃」反而能變瘦

    2023/06/14
  • 你可能會喜歡