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跟著做只要5分鐘,完美身材不是夢!|節目資訊|20231011|節目資訊|20231011

節目| By 女大編輯部 整理
2023/10/11 21:00

歡迎光臨今天的女人我最大!
「完美身形」一直女人一生追求的課題,有些人就是數十年如一日,他就是身材永遠保持的這麼好,有些人呢~是呼吸也會胖,是不是我們上輩子沒有做善事呢?今天來報名的同學有的是還在苦海之中,要來跟我們分享他們在人生當中,這個胖胖瘦瘦的心路歷程,讓我們少走些冤枉路,還有的是已經修成正果,找到維持完美身形的一盞明燈,那做對了嗎?就要來請教他們啦…

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▲女大達人老師(由左至右):Miya、耀霆

▲耀霆老師介紹

《耀霆老師介紹》
去角質沐浴露 Lush
止汗劑 木質調 Aesop
滾珠止汗劑 Fresh
身體噴霧 LUSH
髮香噴霧 BALMAIN
頭髮爽身粉 LUSH
鞋子粉 LUSH
香水 BAUM

▲女大來賓(由左至右):林可彤、董仔、阿喜、小筠、翊萱

▲翊萱分享人生體重變化,復胖不是因為多吃而是因為「作息改變」

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▲小筠分享人生體重變化,現在體重已是身體極限,以維持為主

▲董仔分享同一件服裝胖、瘦不同時期,胖最明顯就是腿,現在用拉筋方式來瘦腿

▲林可彤分享人生體重變化,現在對居家跟著做就能瘦的運動很有心得!

▲耀霆老師、王少偉﹐凱希跟著做「只要3分鐘,減脂雕塑一次完成的運動」

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▲阿喜分享人生體重變化,示範「每天3分鐘就能維持完美身形」運動

▲Miya老師示範「每天跟著做5分鐘,就能擁有完美比例」運動

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