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忙了一整天下來，回到家後最心疼的就是肌膚了！而睡前時間就是最重要的保養黃金時段！不管是睡前儀式或完整的保養流程，每天給自己幾分鐘的放鬆時間，長久下來怎能不漂亮！在這麼多的睡眠時間裡同時保養自己，邊睡邊變美絕對不是夢想～
▲女大主持人：藍心湄
▲女大達人老師（由左至右）：Ryan、森田
《森田老師示範黃沐妍》
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《Ryan老師示範潘慧如》
【Simply新普利 - 超級夜酵素DX】
▲女大來賓（由左至右）：楊繡惠、黃沐妍、潘慧如、蝶香、林佳儀
▲阿本分享自己睡前有一套SOP
▲林佳儀分享自己睡前注重唇紋跟脖紋，以及做睡前伸展
▲黃沐妍分享自己睡前一定要看書
▲楊繡惠分享自己睡前一定要做臉部拉提
▲潘慧如分享自己睡前一定要洗澡放鬆+精油舒緩身體疲憊
▲蝶香分享自己會打造睡前儀式感：開星空投影燈、塗身體乳、用筋膜槍按摩小腿
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