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    【2015/08/24】這個也忘那個也忘其實都是00惹的禍!!

    節目
    2015/08/24 21:30

    醫生給大家建議,可以透過幾個部份來改善健忘:

    01.規律的生活作息

    02.均衡飲食

    03.三種運動(①有氧運動 ②平衝型運動-瑜珈、太極 ③身心靈運動-打坐)

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