你是屬於早睡早起還是夜貓子？一天之內總有工作效率最高的「黃金時段」，有人習慣早睡早起，早晨時分精力最充沛，分秒必爭的完成工作，當然也有完全相反的「夜貓子型」，在夜深人靜才最精神，還可有效率的完成各種工作。選擇咖啡拉花看看屬於你的工作「黃金時間」，一起提升工作效率吧！
咖啡拉花看出工作的「黃金時間」
一天之中你工作效率最高是哪段時間？上班族本就難以每分每秒都保持精力充沛的狀態，總會有精神散漫、工作進度慢的時候。唯有掌握精神狀態最佳的「黃金時間」，才能事半功倍，提升工作效率。日本網站Curazy分享一則心理測驗，選擇喜歡的咖啡拉花款式，便能看出你大腦運作的絕佳時段，一起來試試！
憑直覺從6款咖啡拉花中選出最喜歡的樣式
1：工作最有效率的時間是10:00~16:00
你是典型的「Morning Person」, 白天工作是你精力最充沛的時間，早上10點開始到下午4點火力全開，將所有功課或工作一口氣做完。「不把工作帶回家」是你的原則，而夜晚傾向好好休息「充電」。
2：工作最有效率的時間是23:00~03:00
你是個不折不扣的「夜貓子」，大腦在夜人靜的深夜才會高速運轉，腦中不停想著事難以入眠，最後忍不住打開電腦工作，晚上11點過後至凌晨3點是你工作效率最高的時段。
3：工作最有效率的時間是17:00~21:00
黃昏至夜晚是你一天内最活躍的時間，HAPPY HOUR小酌一杯後的你更有衝勁動力，下班時間交際應酬，讓你精神得到放鬆、感到愉悅。
4：工作最有效率的時間是06:00~12:00
你是個「早睡早起」的人，一日之計在於晨，你會利用清晨時間做運動，早晨是你的主戰場，分秒必爭將所有事情安排妥當，忙碌過後便會休閒地喝個下午茶，調節身心靈，也是個注重生活品質的人。
5：工作最有效率的時間是13;00~18:00
你是個喜歡賴床的人，甚至還有「起床氣」，因此早晨時間你還處於「恍神」狀態。反應也較遲鈍，直到吃完午飯，你才會全身充滿電，進入高效率的工作狀態。
6：工作最有效率的時間是19:00~24:00
一天的工作壓力讓你覺得鬱鬱寡歡，精神不濟，吃晚餐與家人共度愉快時光能讓你一吐苦水，不少難題都茅塞頓開，減緩壓力後你也會恢復精神，工作也會變得特別有幹勁。
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文章授權轉載自《香港01》。
整理：彭梓瑜
圖片來源：官網@curazy、達志影像／Shutterstock
