你知道自己的自律程度有多高嗎？你有拖延症嗎？早前有日本網站分享了一個超神準的看圖心理測驗，可以測出你的自律能力，從而知道你有多大機會能做到訂下的目標和過上理想生活。如果你也想知道自己自律能力和隱藏個性，就快點試試以下心理測驗吧！
日本神準看圖測驗！測出你的自律程度！看看以下圖案，用第一眼的直覺回答，你覺得它看起來像什麼？
A 太陽眼鏡
B 木屐橫切面
C 橋梁
D 杯裝乳酪
心理測驗答案如下：
A. 看到「太陽眼鏡」的人，你可能「自律能力稍弱」
如果你覺得這個圖案像太陽眼鏡，那麼你可能自制力稍弱。你可能較難控制自己的情感，也可能經歷過「想要控制自己，但是卻無法成功」的狀況。
這種人通常比較樂觀，容易被眼前的快樂所吸引。例如你可能決定要減肥節食，但如果第二天朋友帶來了美食，你便會會開心地吃，然後毫不猶豫地將減肥計劃推遲到明天。
雖然你的自律程度較低，但你溫和、開朗和好相處的性格可能是你的魅力所在。如果你真的有需要完成某些目標，但意識到自己的自律能力不強，建議你盡可能有意識地為自己設下限制。
B. 看到「木屐橫切面」的人，你是「自律能力強」的人
如果你認為這個圖案像木屐橫切面，你的自律能力可能很強。你並不覺得難以控制自己的情緒和感受，日常的自我控制也是非常合理的事情。
這種人通常很有自信，並樂於將自己推向極限。例如你在減肥節食時，你會避開所有可能誘惑到自己的食物。又或者你會故意將「好東西」放在自己眼前，來測試自己的自律能力。
你可能很少變得情緒化，總是保持冷靜。由於你的自律程度較高，你能輕鬆完成其他人認為很困難的事情，但卻很少向他人求助或者表現出自己脆弱的一面。你需要理解到自己的真實一面，並找到人給予你支持。
C.看到「橋梁」的人，你可能是「自律能力較強」的人
如果你覺得這個圖案像一道橋，那麼你可能是自律能力較強的人。你可能認為——只要夠努力，就能控制自己的情緒和感受。你比較少遇到「因為無法自我控制而感到困擾」的情況。
這種人可能較為深思熟慮，而且會訂下長遠計劃。例如你會為自己的減肥節食計劃制定一個詳盡計劃，並且逐步實行。即使你在過程中被誘惑，你也可能有後備方案，計劃好如何在之後盡快重上軌道。
你總是保持冷靜，有一種成熟的氣質。雖然你可能擁有很強的忍耐力，但一旦失去控制，可能會突然崩潰。
D.看到「杯裝乳酪」的人，你可能是「自律能力弱」的人
如果你覺得這個圖形像杯裝乳酪，那麼你可能是自律能力較弱的人。你可能覺得控制自己的情緒和感受非常困難，並經常因為無法自我控制而感到困擾。
這種人可能很樂觀，人際關係頗好，只要當下開心就好了。例如你可能會決定減肥節食，但經常會對自己說「今天是最後一天」，然後暴飲暴食，第二天又會完全忘記了你的節食計劃。
你經常會直接表達自己的情感和感受，並且不太會強迫和壓抑自己。當你需要自我控制，最好還是找一個人來監督你和幫助你。
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文章授權轉載自《ULifestyle》。
整理：陳亮貽
圖片來源：trilltrill、shutterstock
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