當一個人沒有自信的時候，即使本身條件好、實力佳，在各方面仍然會捉襟見肘，沒有辦法發揮全部的自己，甚至讓自己處在較負面的心理狀況。小紅書上有一則圖像心理測驗，就要來測出你內心沒有自信的指數，無論結果如何，都時時要提醒自己適當地保持自信與謙虛，才能讓我們的生活更游刃有餘！
深呼吸仔細看下圖，你第一眼最有感的是圖中的哪個部分？
(若看到其他的以以下的選項為主)
A.葉子上的眼睛
B.蝴蝶
C.花朵
D.香水瓶
選好了嗎？一起往下看解答吧↓
選擇A葉子上的眼睛：你容易慣性批評自己
你對自己很沒有自信，除了羨慕別人以外，更多時候甚至會批評自己為什麼總是做不到，對自己相當苛刻，同時也在看待事物上養成了挑剔與吹毛求疵的個性。希望你能隨著年紀與經歷，用鼓勵代替責備，提醒自己其實已經做得很好了，不要看低自己，相信你也會漸漸地降低忌妒別人以及貶低自己的習慣。
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選擇B蝴蝶：你太有得失心
你是個非常愛面子的人，所以你的不自信來自於你太有得失心，尤其對於一些外在的事物，例如金錢、外貌、人際關係等等都不希望輸給別人，而常陷入莫名的焦慮。建議你要放下這種無謂的輸贏，把重心放在自己身上，你會看見自己的獨一無二。
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選擇C花朵：你會為特定的事情沒自信
你平常不會太和別人攀比，但對於過往的傷痛或者在意的事情，你就會被勾起不好的回憶，因而喪失了自信，卻也不敢讓別人發現，躲起來獨自釋懷。所以，對你來說最好的方式，就是去和過去的傷口和解、放下，並轉為動力，讓自己能收獲更多的能量，幫助自己往更好的方向前進。
選擇D香水瓶：怕自己沒有了價值
你最容易感到焦慮與不自信的原因，來自於你擔心自己對別人沒有價值，或者你的優勢與優點已經消失，而讓自己很容易受到外在的影響而失去平衡。建議你要專注於自己身上，而不是在乎他人的想法，其實你一直都很好，持續保持耐心與你本身的能力，就不用擔心自己是不是不重要了。
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圖片來源：IG@anano__
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