去年演出電影《大餓》獲得好評的蔡嘉茵，在新作客家劇集《女孩上場》飾演藍球教練，現實生活中將成為人妻的她，更是大方地分享自己的正能量理論，也引用名言鼓勵對身材沒有自信的女孩們，表示「有錢又健康，妳就會有自信」！
圖片來源：臉書@大餓
演技純熟，備受肯定
去年演出電影《大餓》的蔡嘉茵，憑藉著自然的演技讓她奪下第21屆「台北電影節」最佳新演員，以及第1屆台灣影評人協會獎最佳女演員的獎項，面對自己一演電影就奪獎，蔡嘉茵相當謙虛並坦言「演員這條路真的不好走」，表示很多演員為了角色減重或是增肥，對身體都是很大的負擔，演員為了戲劇的付出，真的跟大家想像有所出入。
圖片來源：臉書@蔡嘉茵
有錢又健康，自然有自信
現實生活裡，蔡嘉茵被舞台劇導演男友樊宗錡求婚，即將升格為人妻的她，渾身散發幸福的氛圍，她引用日本演員天海祐希的名言鼓勵對外貌與條件缺乏自信的女生：「男人會背叛你，但是肌肉（健康）不會！我嘉茵姊姊延伸這個佳句告訴妳，男人可能會背叛妳，但是身體健康跟存款都不會！照顧好身體，也照顧好荷包，有錢又健康，妳就會有自信！」
圖片來源：LiTV、客家電視提供
她也精闢分析：「至於感情生活，去看看妳周遭那些長得越漂亮的，不一定各個都幸福，所以像我們長相普通安全，卻具備上進心也很不錯，如果說這個人單純是因外表才喜歡妳的話，過幾年他就會離開妳了，因為妳會老，容顏會消失！請用真心看對方的真心，在感情世界裡這才是最重要的！」一番正能量的言論相當撫慰人心。
圖片來源：LiTV、客家電視提供
不捨女性球員的付出
蔡嘉茵在客家劇集《女孩上場》飾演「籃球教練」一角，在現實生活中她也因為藍球保送北一女，因此這次看著演員們為了籃球傾注全力的模樣，相當感同身受，她也提到大部分人在看女子球賽時，很少會想到女生面臨生理期的私密問題，她表示：「經期前的調養非常重要！除了食補外，事先還要按摩、休息舒緩，要是遇到重要比賽，通常會透過球隊醫師建議服用止痛藥，如果經痛嚴重的話，就必須選擇打針了。」除此之外，她也透露會評估整體狀況，是否需要透過醫療方式延緩經期到來時間，言辭中透露著對女性運動員的不捨。
好在，現在男生都很貼心，不像以前聽到這些女生的私密問題會感到彆扭，反而樂於做更多了解，知道如何細心的照顧女生，這讓蔡嘉茵感到相當欣慰！
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