疫情來勢洶洶,停電、缺水……一連串新聞,讓你看著也覺著焦慮了嗎?許多人因為長期感到焦慮、壓力,造成自律神經異常及肌肉緊繃,因而出現胃脹、胸悶、胃酸逆流症狀,連女星鄭秀文以前都曾因胃酸逆流、腸胃不適而住院,而近日她就在IG分享了一招治胃酸逆流的方法,還說親身測試有效!有相同症狀的朋友一起來參考看看~
鄭秀文曾因胃酸逆流而「坐著睡覺」
之前鄭秀文就曾因胃部不適而住院,還說不舒服持續了一段時間,連兩個星期「整夜只能坐著睡」!入院照胃鏡檢查後,才知道是胃酸逆流,不但胃有發炎,還經歷了兩次非常痛苦的胃抽筋。
圖片來源:IG@鄭秀文
鄭秀文分享:蘋果醋真有效
近日鄭秀文就在IG限動手拿蘋果醋表示「#舒緩胃酸倒流真有效」,因蘋果醋能有助改善胃酸平衡,除了鄭秀文,香港養生教主嚴浩也曾推過蘋果醋治胃酸倒流偏方,做法是:取一湯匙的蘋果醋,加進一杯溫水裡攪拌均勻,並在胃酸逆流發作時飲用,就能緩解症狀。現在經過天后認證加持,有此困擾的朋友不防試試,不過,此方法為民間偏方,身體有任何不適症狀,還是要以醫師的診斷治療為主喔!
蘋果醋還可減肥、消粉刺
除了可緩解胃酸逆流,蘋果醋還有這2大好處!哈佛醫學院專家指出,蘋果醋能幫助減少內臟脂肪,而且含有以減少澱粉吸收的乙酸,令飽足感更持久;另外,蘋果醋還能拿來除粉刺!連BTS Jungkook都曾分享過這個方法,做法是將蘋果醋加進水裡洗臉,一週兩次就能使小粉刺通通消失!許多Youtuber都實測有效,但小編提醒,還是要視自己的膚況適量進行喔!