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    金鐘56/Janet變身奧黛莉赫本超優雅,側身「渾圓豪乳」性感滿分!產後7個月光速恢復骨感身材

    影劇By 周筠羚 報導
    2021/10/02 18:10

    正能量女神Janet今年以《戒指流浪記》入圍第56屆金鐘獎迷你劇集電視電影女配角獎,這是她首度以演員身份角逐金鐘獎。一席純黑色禮服加上質感手套,完美重現奧黛麗赫本的優雅。

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    Janet Hsieh(@janetagram)分享的貼文

     

    Janet美背、豪乳大放送

    Janet這身時尚禮服,正面看典雅氣質,側面卻是暗藏小心機,側身「渾圓豪乳」藏不住,整個性感到不行,直接把主持人黃豪平給驚呆!轉身骨感美背加上纖纖手臂,裙子開衩到大腿根部,筆直美腿讓人轉不開目光。

    延伸閱讀金鐘56/温貞菱「深V開到肚臍」+誘人美背又瘦又性感!小黑人➝白皙空靈女神靠這2招

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

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    7個月恢復纖細身材

    其實Janet今年二月底生完二寶,曾在臉書曬出多張生產後的真實樣貌,直呼懷孕時覺得挺著肚子很性感,但產後看到凸肚加上鬆垮皮肉,完全離性感十萬八千里遠。她靠著走路、游泳、跳舞、伸展和按摩,在7個月後恢復纖細身材,超級勵志!

     

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

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    睡前做「橋式」找回纖腰

    而熱愛瑜珈的Janet,也有一個「腰瘦秘訣」,就是每天睡前做至少10分鐘「橋式運動」,可以緊實腹部線條,強化臀部的肌肉以及核心的肌群,矯正骨盆前傾問題,超適合生產後的媽咪。「基礎橋式」算是瑜珈基礎款,在仰躺的狀態下,雙腳屈膝,想像身體到頭有一條線,把它拉直拉撐,吐氣上、吸氣下就完成了。之後也可以進階到膝蓋、屁股、肩膀成一直線喔!

    圖片來源:三立電視、TVBS、IG@janetagram

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