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    獨家/女人要懂得自我照顧不等於自私!何妤玟:離婚是父母無法相愛,並不會影響對孩子的愛

    影劇By 王彥智 報導
    2022/03/31 10:09

    在螢光幕前總是率真敢言的何妤玟,一轉眼已經出道將近30年,即便歲月沒有在她身上留下太多痕跡,外表仍保持如少女般的凍齡,但在經歷過人生不同身分的轉變,內心裡的那個女孩不僅仍保持著純真的一面,同時也成為堅毅的女性與母親。這次在母親節前夕,她接受《女人我最大》的專訪,與我們談談來到中年以後,她是如何與內在的自己共處。

    ▲何妤玟接受專訪

    只是離婚,但並不代表單親

    2020年初,何妤玟離婚的消息佔盡各大新聞版面,但有別於公眾人物離婚後往往撕破臉的局面,她與前夫仍保持良好的關係實屬難得。她說華人社會有許多傳統觀念,覺得離婚就會老死不相往來,然而這也就是為什麼當離婚後,她還是能在媒體前侃侃而談前夫的好,就是因為她想證明,無論是離婚或者分手,未必只有惡言相向一途。

    「離婚是我們不和,但我們仍合作共同撫養小孩」,她非常支持法律上「友善父母條款」,一起為了給孩子最好的成長環境,保持良好互動,因此她從來就不認為自己是「單親家庭」,因為彼此給予孩子的愛並不會因為父母無法相愛,而有任何改變。

    步入中年才明白什麼叫「愛自己」

    「愛自己」三個字,可以說是我們一生都在努力實踐的目標,何妤玟回憶起年輕時,其實非常不懂得什麼叫「愛自己」。她說因為自己是受傳統教育,小時候一直保持很好的成績,卻被老師說好學生就該文靜,不能太活潑否則就是「三八」,加上從小母親對她十分嚴厲,在這樣高壓的成長環境,使她一直活在別人的眼光裡,甚至也影響著未來談感情時,會很依賴對方給予的評價,似乎並不是為自己而活。直到她步入中年,也接觸瑜珈後,她花更多的時間往自己內在去看,去瞭解自己到底是誰?喜歡的是什麼?才逐步摸索出自己渴望的生活該是什麼模樣。

    更重要的是,當她有了孩子,來到人生另外一個階段,忽然發現「原來我可以為了一個生命這樣付出」時,讓她明白愛本身就有許多不同面向;也才會在離婚後回首,過去失戀時總以為天崩地裂,可現在卻能與前夫談笑風生,這就是自我成長與超越,而這些更完滿的生命歷程,就是因為她終於學會什麼叫做「愛自己」的證明。

    自我照顧從來就不是自私

    許多女性在有了家庭與孩子後,就將重心全放在這上面,原本自己喜愛的事物與人生的目標,便不再重要。對此何妤玟認為,女人應該要明白「自我照顧」與「自私」是不一樣的,不要覺得對自己好一點就等於怠慢了其他人,必須回到自己身上,可以是培養一個興趣,或者做任何能使自己開心的事情,先做到內在滿足,那才是真正的喜悅。而且她特別強調,當女人能使自己內心感到富足,這並不只是影響自己,也會為家庭、為孩子帶來共振,帶來更多正面的能量。

    媽媽們別活在分數裡

    聊到與孩子的相處,何妤玟笑說自己與女兒們不像母女,更像是朋友的互動,甚至孩子們都會直呼她的名字。兩年多前剛離婚時,她曾在受訪中提到在離婚前後的那段時光,處於比較混亂的狀態,對於孩子們的照顧,她也為自己身為母親這個角色打過分數。然而兩年多過去,她說自己已經不會再為自己打分數,因為太多的母親常常會活在分數裡,所以,往後她只要儘管盡自己所能做好母親應該有的本分,「我希望有朝一日孩子親口跟我說,我是幾分的媽媽!」何妤玟充滿自信地這樣說著。

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    圖片來源:禾禾出版社提供、ig@winnie0104

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