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    金秘書要來台了!朴敏英美到讓女人都羨慕,纖細美腿全靠多做「這動作」

    風尚By 女大編輯部
    2018/12/22 16:28

    2018年討論度超高的韓劇《金秘書為何那樣》,女主角朴敏英在劇中的高顏值甜美形象,加上前凸後翹的完美曲線,完全展現女神風範,即使大家都知道她是整形美人,還是深深為她著迷!該劇預計在本月底於台灣播出,根據《ETTODAY》獨家消息,朴敏英將計畫1/20來台舉辦個人粉絲見面會,在人還沒來之前,先來看看她的肌膚保養以及身材維持秘訣!

    01.天天都要敷面膜
    日常的保養除了必備的化妝水及乳液外,朴敏英還會天天敷保濕面膜,如果要出席重要活動或是熬夜拍戲時,就會改敷美白面膜,讓肌膚狀態上鏡時可以更透亮完美。


    02.每天都要喝八杯水
    即使熬夜拍戲,但在鏡頭下皮膚依然水嫩無瑕,除了勤加保養外,她很堅持每天都要喝八杯水,差不多2000C.C.的水量,在一天中分成八次飲用,記得不要一口氣灌太多,幫助提高身體代謝,不僅有助瘦身,連帶肌膚也會變好。


    03.抓緊時間睡覺
    因演員的工作經常需要熬夜,但朴敏英認為充分的睡眠也是美容的一部分,只要有空時一定會多睡覺,幫助肌膚修復。


    04.多攝取高營養食物
    在飲食上朴敏英也很重視攝取高營養的食物,像是藍莓、鮭魚、蔬菜,拍戲因為很耗精神跟體力,這時候就會喝紅篸、蒲公英汁幫助補充元氣。


    05.多踮腳緊實小腿線條
    擁有一雙纖細美腿的朴敏英,平常就有運動的習慣,最愛的運動則是跳舞,即使在拍戲空檔也會讓想辦法讓自己多動一動,像是走樓梯取代搭電梯,也會不定時的踮腳,將雙手伸直撐住牆壁,挺直背部,雙腳打開與肩同寬,然後做踮腳運動,有助緊實小腿線條,能讓腿型更漂亮。

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    來源:rachel_mypark

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