睽違兩年，Melody殷悅再推新書《誰說一百分的妳，才是最好的自己》分享她是如何面對在生命轉折中的低潮期，從完美主義，到輕輕放手，懂得擁抱更多愛與幸福，出版不到一個月就創下兩萬五千本的好成績，出道15年，一路歌手、主持人一直到作家，彷彿沒有任何事情可以難倒她。
15日的慶功兼生日記者會上，一路看著她成長的綜藝大姐大張小燕，特別請出版社送上卡片，信中寫著，過去看著Melody剛來台灣時《國語日報》學中文，如今已經暢銷作家，在她心中是永遠的第一名，Melody感動分享，對她來說，小燕姐就像是心靈導師。而這本書對她來說，更是最好的生日禮物！而這一次在記者會開始前，Melody接受《女人我最大》官網的專訪，暢談她獨有的幸福哲學。
正式邁入四字頭，Melody談女人的20、30、40
1月16日就是Melody的40歲生日，Melody坦言，自己和多數女生一樣，40歲的前夕，心裡也會不免會覺得「god！」，好樣真的要和某些事情say goodbye，但對她來說一個女人20歲青春無敵，但眼中總免不了有著對未來的徬徨、不確定、擔憂、興奮；30歲的妳，有了自己的家庭，工作也到達一個階段；40歲的自己，多了自信、自在，往前看可以達到什麼目標也更加明確。
Melody分享，40歲之前，我們常常活在別人的眼光裡，在意家人、男人、孩子，總是很努力地想要做到最好，希望成為別人眼中的最好，40歲之後，應該要為自己而活，在顧及別人感受的同時，也要多為自己想。以她自己為例，過去行程滿檔，對於各種邀約，就算自己再辛苦，也會努力迎合，但現在的自己會勇敢說不，別讓自己太累、太辛苦，問問自己，很多時候，是不是妳太以自我為中心，總覺得自己婉拒了別人，別人會怎麼想，其實妳真的沒有那麼重要，累了就勇敢地做自己吧！
女人不用100分，但不能停止進步
正式邁入40歲之際，外型依舊保養得宜，甚至可稱得上逆齡，對Melody來說，女人就該打扮得乾乾淨淨、漂漂亮亮，甚至可以說一個女人的「美」是對這個世界的禮貌，但內心散發出來的美更加重要，不需要做到100分，沒有所謂的100分，但必須自我要求進步、進階，這是對自己負責任的態度。
婚姻不是王子拯救公主，更非把自己的幸福託付給另一個人
結婚13年，Melody說：「婚姻不是愛情的延伸，而是人生另一個階段的開始」這也是她在踏入婚姻後的恍然大悟，Melody想要告訴所有未婚、想婚或即將邁入婚姻的女孩們，女人要為自己的快樂負責，不要覺得「我把幸福託付給你」，覺得自己是公主，結婚就是王子要來拯救我，嫁給他，我的人生從此一帆風順，要來帶我去我的城堡．．．，沒有所謂的城堡，城堡是自己一磚一石建造的，每個人的城堡都長得不一樣，也不要有比較心態。
Melody強調「結婚」是一起共度未來、創造一個家庭，而不是「我是你的責任」、「我的快樂是你的責任」也不是他帶給你幸福，幸福是兩個人一起創造。對她來說，兩個人是兩條平行線，但一起手牽手走向未來。
爸爸把你當公主疼，但老公不是你爸爸
女孩們都想希望遇見一個把自己當成公主來疼的男人，同時也渴望能夠勇敢地做自己，但「公主病」與「勇敢做自己」的分寸必須有所拿捏，過於公主或太勇敢，另一半都會害怕，勇敢做自己的前提是要懂事，要顧及對方的感受。多數女人人生中認識的第一個男人就是爸爸，爸爸總是疼女兒，女人經常會自覺或不自覺的認為，男人對自己的疼愛，應該是要跟爸爸一樣，千萬記得，老公不是爸爸，你可以偶爾任性，但要懂得拿捏分寸。
別讓對方猜，少期望多溝通
很多女人婚後心中總會吶喊，結婚了就變了，Melody說，談戀愛時，雙方費洛蒙作祟，本來就會想盡辦法取悅對方，而對方為你做的一點點小事，你也會感動不已，婚後不能再用同一個標準去看待，別總是對另一半有著高度期待，認為對方應該要在自己開口之前，就先主動為自己做什麼，Melody認為，妳不表達，另一半怎麼會知道，不管直接明示還是婉轉暗示，妳希望對方做什麼，就直接說出來，別總是要求對方要自動自發，男人可能根本沒時間猜，別再糾結什麼心靈相通，他只要能做到你要的就好了，其他的who cares？！
女人們偶爾示弱和不吝稱讚，男人可做得更好
Melody笑言，就生物學上來說，男人會覺得自己就該為女人解決問題，那妳就製造問題給他解決，他也會覺得自己是被需要的，再能幹的女人，都要適時的示弱。Melody以自己為例，家中硬體設備，3C設備要重新更換，她覺得好累、好煩，就會主動和老公示弱，覺得這個是老公的強項，撒撒嬌再美言幾句，老公不只是做到好，過程中還會給她一些不同的選項參考，而她也不吝嗇的感謝和給予稱讚。
婚姻裡的大智慧：「算了」
Melody坦言，年輕時的自己，很會和對方吵架，為爭一口氣，什麼都可以吵，什麼都可以fighting到底，但隨著年齡的增長，要面對的事情越來越多，也越來越複雜，長輩健康問題、孩子教育問題、工作問題等，有太多更重要的問題要面對，那些原本會讓你惱怒的事情，也自然變得不重要，真的可以「算了」，很多事情真的別再一定要拚個我贏你輸，別說什麼幸福哲學，其實原因很簡單，就是「我累了」，別再覺得要爭一口氣，女人們要常常問問自己「你累了嗎？」。
採訪後記：同場加映之勁爆午夜場
這一次的專訪，編輯事先給的訪綱，始終緊扣新書和婚姻的議題，但今天Melody的超貼身鉛筆裙，讓原本身材曲線就很窈窕的Melody，看起來更加的纖瘦，除了螞蟻腰之外，還有一雙逆天長腿，也激起編輯探問瘦身方式的本能，Melody的答案就和我們平時在鏡頭前看到的她一樣率真，Melody：「運動和飲食是一定的，但最重要的還是性生活」編輯很沒用的壓抑不住臉紅，Melody進一步說：「抱歉這個話題讓妳臉紅，但我還是想要分享，夫妻之間，適度的性生活是非常美好，很lovely的一件事，我的營養師也跟我說，女人維持賀爾蒙才會美，我要在此呼籲所有的夫妻，想辦法促進你們的性生活。
