那件穿到很薄，或是褲頭都有點鬆的內褲，請直接把它送進垃圾桶吧！要知道，內褲是有壽命的，至於多久換一件？材質要怎麼挑，對妹妹更友好，平常清潔、晾乾內褲有哪些細節要留意，這篇文章請認真閱讀！
延伸閱讀：妹妹保養3NG行為別犯！婦產科醫生曝「最傷習慣」：小心私密處感染變嚴重
內褲壽命只有半年
內褲的壽命就只有「半年」，是的，你沒看錯，不管它外觀看起來多完整、當時買了有多貴，或是它有多好穿，即便你天天清洗，內褲上面還是會沾染上肉眼看不見的分泌物和細菌，很可能會導致皮膚炎、陰道炎，屁股等位置會長痘痘，也可能是內褲不乾淨導致的。
內褲清潔：先浸泡再搓洗
家庭醫學科醫生陳欣湄就曾教學「內褲正確洗法」！先用「1：1000」比例稀釋漂白劑，並把內褲泡在裡面約15分鐘，針對血漬、泛黃的位置，用pH值6-8弱鹼性洗劑搓洗再浸泡，清洗過程務必使用冷水！用熱水的話，反而會讓含有蛋白質的分泌物遇熱凝固，或是滲透到纖維裡，變得更難清洗，清洗確認沒有泡沫後即可。
晾內褲要「反面曬」
家事達人陳映如便在粉專《陳映如-Sona Queen的生活筆記本》提醒，晾內褲的時候，要把內褲的內側翻過來朝外，確定會接觸到私密處的那塊襠朝上或是朝外，能接收到陽光的曝曬，才能有效殺菌。
內褲材質、顏色選這些會更好
內褲挑選上，建議挑選單色、素色、少拓印的款式，顏色還是以淺色系為主，深色的內褲盡量少穿，因為深色的款式，不容易看到分泌物的顏色，如果不慎感染，第一時間也沒辦法觀察到，材質建議以純棉、透氣款為主，來減少對皮膚的刺激，也能避開悶熱潮濕。
UNIQLO
UNIQLO家的內褲，真的是穿過的女生都誇好穿！從無痕系列到純棉的款式，分別推出高腰、中邀還有低腰的款式，還特別推出生理褲的款式，尺寸從XS到3XL都有，穿過的網友都誇：「常態性回購，棉質舒適透氣！」
無印良品
款式設計偏向樸實無華路線的無印良品，他們家的內褲是採用尤加利樹漿製成的萊賽爾纖維，穿著時不易感到悶熱，柔軟蓬鬆的質感和超包覆的穿著感，也是讓人非常有安全感。
PEACH JOHN
因為平口內衣的優秀表現，而成為日本、台灣女生好評的內衣品牌PEACH JOHN，他們家所推出的貼身內褲，選用伸縮性絕佳且舒適貼身的彈性針織布，褲身兩側無接縫，襠片接選用柔軟棉質混紡的毛圈織法，穿上身內褲完整包覆腹部與臀部，不擠肉。
今年年末PEACH JOHN也推出了航海王、Care Bears彩虹熊、Chiikawa吉伊卡哇3款聯名，無論偏好率性自然風格、甜美可人路線或是性感派，滿滿話題聯名系列商品，穿起來兼具時髦、舒適！
延伸閱讀：
你都穿哪種內褲？部落客揭「不穿丁字褲」6理由，崩潰喊：妹妹變好臭
都晾錯了！家事達人示範「正確曬襪子」防鬆脫，內褲多1步驟才能殺菌成功
受夠月經來血染床單？日妞集體囤貨「UNIQLO生理褲」，3大優點台灣也買得到～
圖片來源：PEACH JOHN、UNIQLO、無印良品、IG@wexyou、haneul__haneul
✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
✔「微女人」每週一晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我最大》YT頻道播出
