熱到不行的夏天，感覺多穿一件衣服都有可能會中暑！先前我們在策展活動上，曾和大家分享過「涼爽穿搭」的降溫技巧，除了材質需要特別注意外，國外研究更指出，衣服的寬鬆決定你的體感溫度，穿對顏色，還會有防曬的效果唷～
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深色衣服具有防曬效果
美國皮膚科學會(The American Academy of Dermatology，AAD)在《abcNews》表示，防曬是預防皮膚癌最有效的方法之一，建議進行戶外運動時，穿著輕便長袖、長褲為佳，他們更提到，「選擇深色的衣物會更好，因為深色比淺色能提供更多的防護。」
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防曬衣服應有UPF標誌
他們透露，由於深色的單品能吸收更多紫外線，藉此阻礙紫外線直接傳達到肌膚，在一般服飾選擇上，就可以挑選深色系的服飾，但是，在科技進步下，一些新型的防曬衣物都有做防曬的處理，所以，在選擇防曬服飾的時候，也能多加留意其標籤上是否有標示UPF（紫外線防護係數）數字。
寬鬆衣服穿起來更涼
另外，服裝的寬鬆度來說，與其穿的貼身、露出腰部、手臂等部位來幫助散熱，不如穿上寬鬆的單品，「因為寬鬆的服飾有助於空氣流通，反而更能幫助散熱，能覆蓋更多肌膚的衣服，也能有防曬的效果。」
黑色能吸收熱能
美國網站《HowStuffWorks》也曾解釋過，為什麼黑色會比白色更防曬、降溫的原因，他們舉例，在1980年《自然》雜誌學術研究《為什麼貝都因人在炎熱的沙漠中穿黑袍？》中，研究人員發現，西奈沙漠的居民穿著寬鬆黑袍而非白色袍子，但是照常理來說，白色應該更能反射熱能，應該要穿白袍才會有涼爽感才對。
所以，他們特地將黑袍、白袍放在沙漠中做溫度測試，發現效果其實差不多，但黑色確實吸收了更多熱能，而這些熱能就停留在衣服表面，這些熱量在到達皮膚之前就消散了。具有反射效果的白色，不只能反射太陽的熱能，人體的熱能也會被反彈回來，也就沒有降溫的效果，「如果你想要保持涼爽的方法？寬鬆的衣服確保空氣流通，才是真的有效。」
圖片來源：IG@merryaround.co.kr、trendyapparel.shop
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