討厭喝水的人請舉手～相信很多人都超討厭喝水，就算我們知道喝水可以幫助身體的循環更好，還可以加強代謝身體裡面的老廢角質，甚至對減肥也很有幫助！但是「沒有味道的水」真的喝不下去啊！沒關係～編輯特地整理了5種神級加味水，讓妳愛上喝水還可以達到比喝水更厲害的效果！排毒美白通通來！
#檸檬
水加檸檬這絕對是加味水裡面最基本的一款！豐富的維他命C，可以幫助我們抗氧化，還可以幫助降血脂，預防心血管疾病、抗菌消炎、降低尿液酸度、淨化尿道。不過在製作檸檬水的時候要注意！就是建議不要用塑膠的杯子，因為檸檬是弱酸性，如果使用塑膠材質的杯子，有可能造成塑膠中的成分融入檸檬水中。另外檸檬水也是要趁「新鮮喝」不要放過夜，也不用貪多，只需切一兩片加入水中就可以囉～
#黃瓜
其實黃瓜的好處可是不輸檸檬，加在水中喝起來會很清爽，黃瓜水有助消水腫、排毒，增進食慾及分解脂肪，黃瓜水更能有效攝取小黃瓜營養！黃瓜中的葉酸可以幫助我們的血液保持暢通，甚至裡面的磷脂酶也可以幫助脂肪的分解！如果要喝黃瓜水的話，建議可以在每天起床後還有睡前喝，這樣讓黃瓜的功效發揮的更大。
#葡萄柚
是不是沒想過原來葡萄柚也可以拿來泡水喝呢？葡萄柚可是對消脂非常有效的食物，所以如果想要消脂排毒，就加進水裡一起喝吧！如果妳怕酸或者是怕喝起來會苦，可以在水裡加一點蜂蜜來提升甜度，另外編輯提醒大家，如果加入蜂蜜調味，記得水溫不要超過60度，不然蜂蜜的營養都會被破壞掉囉！兩個加在一起喝就會變成一杯好喝的消脂特調了。
#生薑
最近天氣變得好冷～真的很需要生薑來讓身體暖和一下。在水裡面加入生薑可以刺激消化道，身體裡的宿便也可以被清除出來。而且生薑有強效的抗炎作用，可以幫助體內降低體內發炎的狀況，有助於減少風濕、關節炎疼痛還有關節腫脹！如果有膽固醇過高困擾的人，也可以多喝生薑水，生薑水可以降低肝臟膽固醇。如果妳的手腳常常冰冷，那絕對就要來杯生薑水了！怕辣的人，也可以在生薑裡面加點黑糖來調味。
#薄荷
相信大家常常去餐廳都會喝到薄荷水吧？薄荷葉喝起來清涼還帶點香氣，功效則是幫可以幫助我們促進身體新陳代謝，加強體力還有排出體內的毒素～而且薄荷葉葉很好種植，大家買盆薄荷葉放在家裡，想到的時候丟進水中一起飲用！超簡單就可以又成而且又好呵！
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