張景嵐是許多人心中的女神，別看她現在皮膚吹彈可破且還有傲人的身材，都覺得理所當然！其實在成為女神之前，她也是經歷過大爛臉的過程！她分享自己國高中時也是個痘痘人，後來甚至因為打太多淨膚雷射導致皮膚變成敏感肌，花了好多功夫才保養成現在的雞蛋肌！現在就一起來看看她保養跟維持好身材的祕訣是什麼吧～
#保濕是基本
張景嵐分享自己以前長了滿臉痘痘，卻一直想辦法去油，後來才發現原來是自己保濕做的不夠！肌膚水分不足就會因為油脂不平衡導致痘痘一直長，針對不同的季節，就應該要給肌膚更多的水分，每週她都會敷3次面膜，如果油脂分泌比較多的時候她就會換成可以幫忙淨化皮膚的面膜。熱愛保濕還有面膜的她，後來也推出了屬於自己的面膜品牌。
#規律運動
想要有女神身材後天努力千萬不能少，張景嵐分享自己每週都會至少上兩次健身房，每次會運動至少兩小時，而且一定要搭配核心運動幫助把脂肪變成肌肉，這樣才會瘦的好看。即使沒上健身房，她也會在家裡做棒式運動，訓練自己的臀部還有腹部線條，這樣才可以不斷的雕塑出美麗的曲線，而且維持運動的習慣可以幫助身體代謝提升，身體裡的髒東西代謝出去～另外充足的睡眠也非常重要！盡可能要睡滿8小時，這樣皮膚也會跟著好起來囉。
#美白不馬虎
看看張景嵐的照片就知道她真的很白！其實女神也不是天生就白，想要變漂亮，真的要靠很大的努力才行。張景嵐分享自己從國中就開始美白，少曬太陽還有防曬是重點。平常擦美白保養品都會在晚上使用，以免早上曬到太陽會反黑，另外她也會攝取大量的維他命C，跟喝薏仁水來美白。不管是吃的還是擦的美白，她都不會馬虎！不過她說其實皮膚要好要白，如果睡眠不足的話擦再多的保養品都會沒用的！
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圖片來源：張景嵐IG、張景嵐FACEBOOK
