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    脂肪苦主這裡請!4款「減肥水」刮油減脂、瘦腿瘦肚甩便祕

    瘦身By 楊丹
    2019/02/26 13:07

    如果妳討厭運動,那不如就用喝的來刮油減脂吧!平常如果不喜歡喝水的人,也可以透過以下這4款減肥水來補充水分,幫助甩脂。而且針對不同部位,想要瘦腿瘦肚還是甩便祕甚至是美白,都有不同的減肥水可以喝哦~

    #瘦全身

    準備材料:山楂、陳皮、枸杞
    功效:這個山楂陳皮枸杞茶是可以促進我們脂肪的燃燒,如果平常有胃部不適的人,也可以喝這個來幫助保健。對於活血化瘀也有幫助,增加人體免疫力,抗衰老還可以調解血糖、膽固醇、血脂的功效。如果平常用眼過度的人,枸杞也有助於明目養肝。這杯山楂陳皮枸杞茶喝下去,就能幫助有效消脂啦!

    #瘦肚子

    準備材料:檸檬片、玫瑰
    功效:想要美白加瘦肚子的人,就得喝這杯啦!檸檬含有豐富的維他命C,還可以幫助抗氧化達到養顏美容的效果,淡化黑色素的生成。玫瑰則是可以幫助鎮靜、安撫還有抗憂鬱的效果,甚至也可以活血化瘀,調理經痛。檸檬片玫瑰花茶可以幫助我們排宿便、清理腸道垃圾。性質溫和降火氣、而且還會促進新陳代謝,排宿排完,大肚子自然會消下去啦。代謝好了,小蠻腰自然就出現了。

    #改善便秘

    準備材料:山楂、紅棗、菊花
    功效:山楂可以幫助健胃消化,紅棗則是可以補血,山楂紅棗茶可以有效幫助潤滑腸道,改善便祕還有促進新陳代謝,幫助體內加快排出廢物還有毒素,肚子裡的髒東西排掉了,自然對於消脂也會有所幫助。

    #瘦腿部

    準備材料:檸檬片、小白菊
    功效:小白菊可以幫忙治療頭痛、感冒發燒症狀,甚至也有人稱它為解熱菊,有效舒緩生理期的疼痛。檸檬片小白菊茶非常利尿,而檸檬片也可以幫助排毒。

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    圖片來源:李青蘿小紅書

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