編編是普通上班族，美食資訊缺乏~都很難控制口慾，而身為吃喝玩樂代表的食尚一姐莎莎，接下擔任TVBS全新原創網路節目《不推怎麼行》的主持重棒，每天面對可口美食、澎湃大餐卻還能瘦得跟模特兒一樣，真的太讓人佩服了~不過，莎莎也曾因為大啖美食而胖了10kg，後來靠著運動和飲食控制才瘦回來，下面6個小技巧就帶大家來了解下，美食主持人都怎麼甩職災。
1.早晚都量體重，每天喝滿2000C.C.水
莎莎說，現在每天早、晚都會量一次體重，只要體重增加一點，隔天就會少吃一點。另外，會告訴自己多喝水，才是維持健康與循環的方法。如果，不喜歡喝水的味道，也可以學莎莎在礦泉水中，加維他命C發泡錠，讓水比較有味道，這樣一天喝滿2000C.C.絕對沒問題。
2.錄影時大口吃，收工後不再進食
本身就是超級吃貨的莎莎，每次錄影去每家店都放感情在吃，節目上大口嗑美食的畫面都是來真的，以前導播喊卡後她還會繼續跟工作人員分食或是續攤吃消夜，遇到真的很愛的食物還會外帶，也因為沒在忌口，短短一年的時間就發福10公斤，被旁人提醒後，才驚覺不能再繼續胖下去！後來錄影時還是不計形象的大吃，但只要收工後就不再進食，也盡量避免吃消夜。
3.平常一日吃兩餐，照吃美食但份量減半
因為食量大加上錄美食節目不忌口導致中途出現發福職災，為了瘦下來，除了收工後不再進食外，平常沒工作時，莎莎也會盡量睡到中午才起來，這樣一起住的媽媽就不會狂餵食，也因為一天少吃一兩餐，這一餐就可以不刻意忌口，想吃什麼就吃什麼，但會將分量減半，減肥不給自己太大壓力，照樣可以吃美食。
4.邊看電視邊夾腿，把握空檔做運動
除了上健身房運動，平常在家莎莎也會做些居家小運動，像是做棒式或是跳繩，有時候還可以趁著邊看電視時，拿一本書用雙腿夾住書本，記得夾越緊越好，有時候這個動作一次就可以做一兩個小時，對於緊實大腿超有感！睡前她還會躺在床上抬腿，要到麻了再放下來，可以幫助消除蘿蔔腿和消水腫，隔天起來整個人也會變輕盈。
5.找教練逼自己鍛鍊
為了要回復身材，莎莎一周會去健身房兩三天，主要找教練積極健身，重訓搭配有氧運動，她曾在粉絲頁上PO出自己的11字腹肌照，發文寫下「姊的肚子正一點一滴回到原來的樣子」雖然每次上教練課真的都好想死，因為教練會逼著你到極限，但下課後累癱的感覺好踏實！
6. 每天照鏡子檢視，不讓自己胖超過3公斤
成功瘦下來後，為了維持身材及激勵自己，莎莎會每天照鏡子檢視，體重會控制不能超過3公斤，若發現胖超過3公斤就會趕緊調整飲食方式，她認為剛開始變胖就控制下來，比起胖很多才開始認真減，比較不會那麼辛苦，很多甜食她也改為自己手工DIY，把糖量再減低，變換出低糖版的甜點，其他食材像是奶油也都自己挑選，做出來的甜點吃起來不僅安心也比較沒負擔。
