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    生完像沒生!張柏芝產後速瘦餐只吃水煮蛋加「這個」,身材苗條如少女

    瘦身By 唐蓉
    2019/04/24 16:52

    日前張柏芝出席新加坡紅星大獎,以一身銀色流蘇露背禮服壓軸出場美翻了!編編看到她釋出的美照,心裡真的有驚呼~不是才剛生完老三不久嗎?怎麼還像沒生過一樣啊?不但顏值高,身材也超級好的!

    大秀性感美背與腰線
    這件銀色流蘇禮服深深的V字露背,堪稱背殺等級!可以看見張柏芝不但美背光滑無瑕,腰身也依然纖細如少女,從生下第三個寶貝後不到半年,身材能恢復成這樣未免太驚人了~~剛好她也開始樂於在小紅書上暢談自己的美容保養經,編編前往朝聖,發現不過短短5個月已經累積到125萬名小紅薯追蹤,可見她也很有當美容博主的實力吶!其中她也公開分享自己的產後速瘦減肥餐,一起來看看她都吃些什麼吧!

    張柏芝的產後速瘦餐都吃這些
    由於剛生完寶寶沒多久,張柏芝就開始工作了,所以也很大方承認自己需要減肥,而她產後瘦身的法寶就是「水煮蛋+生洋蔥」!一顆水煮蛋,就是她的一餐,很餓很餓的時候,才拿生洋蔥當零食吃,雞蛋可以幫助補充蛋白質,生洋蔥豐富的多酚物質可以幫助抗氧化,最重要的是表皮的「槲皮素」,有抑制脂肪生成及增加脂肪分解的功能,對甩去多餘脂肪很有效~但這個菜單,讓編編看了好傷心啊~女明星要維持身材,真的很辛苦耶!

    家常減肥沙拉菜單
    一顆水煮蛋+生洋蔥,是她工作時的減肥餐,因為這樣吃最方便,但在家裡就會把餐點做得再豐富些,不變的主角一樣是水煮蛋+生洋蔥,她另外還會加小番茄、玉米粒、鮪魚罐頭,配上一點點沙拉醬還有自己的特製醬汁(番茄汁+ Tabasco),就完成一道簡單又好吃的減肥料理囉!

    熱愛衝浪極限運動
    想保持好身材,當然少不了運動,張柏芝說她最愛的就是衝浪,她說:「我超愛極限運動,其中最愛的就是衝浪,既可以幫助排解工作壓力、調整狀態,又能甩掉腿部、腹部和手臂贅肉,燃燒多餘的脂肪,完全一舉兩得!」女神熱愛的運動好酷啊~~編編完全跟不上。

    圖片來源:張柏芝微博

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