地表最強韓國阿珠媽 教你3招告別拜拜肉

天冷不想出門運動嗎？其實擅用道具，不用出門也可以輕鬆瘦身！

只要有一面牆！就是身後那道牆！3招技巧，立刻讓你有感瘦身！

1. 撐著牆壁，做出地挺身的動作

一回10下

2. 扭腰

一回15~20下

3. 開腳

一回10~20下

[編輯 段雅晴]

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