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地表最強韓國阿珠媽 教你3招告別拜拜肉

瘦身By 段雅晴
2017/11/29 18:00

天冷不想出門運動嗎?其實擅用道具,不用出門也可以輕鬆瘦身!

只要有一面牆!就是身後那道牆!3招技巧,立刻讓你有感瘦身!

 

1. 撐著牆壁,做出地挺身的動作

一回10下

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2. 扭腰

一回15~20下

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3. 開腳

一回10~20下

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[編輯 段雅晴]

本文相關資料及圖片來源:hy

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