地表最強韓國阿珠媽 教你3招告別拜拜肉
天冷不想出門運動嗎？其實擅用道具，不用出門也可以輕鬆瘦身！
只要有一面牆！就是身後那道牆！3招技巧，立刻讓你有感瘦身！
1. 撐著牆壁，做出地挺身的動作
一回10下
2. 扭腰
一回15~20下
3. 開腳
一回10~20下
[編輯 段雅晴]
本文相關資料及圖片來源：hy
你可能會喜歡
熱門推薦
-
不用漂、超顯白！韓妞瘋染的「墨茶髮色」TOP5，褪色也好看
2019/03/13 -
蔡依林、賈靜雯都在綁「半紮高馬尾」！4大tips髮量少也能輕鬆完成
2019/03/12 -
絕對會回購的開架「超保濕唇彩」，乾皺唇也能立馬變水嫩嘟嘟！
2019/03/11 -
趙薇一個月狠甩12kg的減肥餐又有新菜色！這個配菜太驚人你敢吃嗎？
2019/03/18 -
【節目資訊】3／18 保養要做東西要買 做自己的女王！
2019/03/18 -
芋頭控們注意！5大IG最新「浮誇芋頭甜點」店家，排隊也要吃到
2019/03/15
