地表最強韓國阿珠媽 教你3招告別拜拜肉|女人我最大
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封面人物2025 粉美賞頂級之夜

地表最強韓國阿珠媽 教你3招告別拜拜肉

瘦身| By 段雅晴 報導
2024/09/05 12:18 更新
地表最強韓國阿珠媽 教你3招告別拜拜肉
天冷不想出門運動嗎?其實擅用道具,不用出門也可以輕鬆瘦身! 只要有一面牆!就是身後那道牆!3招技巧,立刻讓你有感瘦身!

 

1. 撐著牆壁,做出地挺身的動作 一回10下 888.jpg 999.jpg 000.jpg

 

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2. 扭腰 一回15~20下 456.jpg 789.jpg 159.jpg

 

3. 開腳 一回10~20下 777.jpg 3695.jpg

 

[編輯 段雅晴]

本文相關資料及圖片來源:hy

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