你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    50歲活成這樣此生無憾!莫文蔚歡慶50歲生日,出道快30年絕世美腿依然保鮮

    瘦身By 唐蓉
    2020/06/12 10:16

    不知道大家有沒有想過自己的50歲會是什麼樣子呢?日前莫文蔚剛過完50歲生日,如果能像她這樣,應該是所有女孩的夢想吧!50歲的身材,可以這麼美!腰這麼細、腿這麼直!


    圖片來源:FB@莫文蔚 Karen Mok

    永遠的17歲女神

    日前莫文蔚和老公一起慶祝50歲生日,卻是擺上17歲的蠟燭,如果光看照片,說不定還真的會讓人誤會!莫文蔚出道至今快30年,出過超過30張專輯、演過50部電影,更是演唱會最多場的女歌手,而她最出名的絕世美腿,到現在一點都沒走樣,真心讓人太佩服!下面就來回顧她從年輕到現在,好像吃了防腐劑一樣、不可思議的好身材。


    圖片來源:FB@莫文蔚 Karen Mok

    30歲的青春就此停住

    莫文蔚曾分享自己剛出道時和劉德華的合照,大讚他:「華仔劉德華是我的恩人,也是我心中永遠的偶像!」分享自己才剛出道,劉德華已是天王等級,卻邀請她當演唱會嘉賓讓她感動至今,從照片看出,莫文蔚的好身材真的是幾十年如一日!還有第19屆金曲獎獲獎當時,快40歲的年紀身材依然姣好。


    圖片來源:FB@莫文蔚 Karen Mok

    2019年的水晶裸裝

    最精彩的莫過於去年在演唱會上,莫文蔚穿上這一身很像全裸的水晶裝,水蛇腰身和無敵長腿一覽無遺,完美的凍齡狀態誰相信她50歲了啦!能把自己維持在尖峰狀態,每天多喝水、吃蘋果、多吃綠色蔬菜、補充維他命B和睡前30個仰臥起坐,就是莫文蔚的例行公事,只能說想要一直美到老,就不能有一天偷懶。


    圖片來源:FB@莫文蔚 Karen Mok

    絕世美腿養成

    莫文蔚最出名的就是那雙絕世美腿,從出道到現在,依然纖細筆直又緊實,她還曾替美腿買了3000萬元的保險!莫文蔚說想要腿美,從小就要注意,有些運動會對腿部線條影響很大,像她就很喜歡游泳,能讓全身肌肉更勻稱!她也不跑步,避免肌肉糾結成塊、線條不好看,瘦腿運動她只做「快走」和「拉筋」,快走是像模特兒們走的台步,走在一條直線上,能走多快走多快,她說這樣走專門瘦大腿,比跑步還管用!拉筋更是她每天必做的,兩腳打開與肩同寬,挺直背脊、臀部夾緊,將上半身慢慢往下壓,背部保持挺直,腳跟確實貼地,上半身下壓到不能再低之後回到原位,重複做20次。這樣能有效伸展到大腿後跟和小腿,使雙腿線條保持修長纖細。
    延伸閱讀:有運動還是會長胖!楊丞琳防疫期間發福6公斤,靠「間歇斷食」瘦回來

    圖片來源:FB@莫文蔚 Karen Mok

    加我LINE好友!私聊女人我最大熱門話題
    點我下載APP!達人指點,讓妳美麗多一點

    延伸閱讀

  • 有運動還是會長胖!楊丞琳防疫期間發福6公斤,靠「間歇斷食」瘦回來

    2020/06/10
  • 年齡直奔4字頭,國民歐逆宋智孝自招代謝力下降,卻還是靠2招成功瘦下7公斤

    2020/06/09
  • 無緣新人獎卻代言滿滿!最美小三韓素希秀「斜角肩」,超完美鎖骨強壓眾女星

    2020/06/08
  • 日雜「首席模特兒」長年40公斤的魔法!「藤井莉娜」5個生活秘密,就算懷孕還是辣到翻

    2020/06/05
  • 日本INS瞬間爆紅!40歲媽媽最強3階段、6大招,1年瘦16公斤超簡單

    2020/06/12
  • 曾之喬「5年沒減肥」卻更瘦了!改變3個姿勢、3個運動原則,下半身從XL→M

    2020/06/10
  • 你可能會喜歡