爆紅陸劇《三十而已》描述女性面對三十大關，在感情和事業上的轉換，也讓3位女主角瞬間躍升人氣王。今年30歲的毛曉彤，在劇中飾演呆傻萌妹鐘曉芹，俏麗短髮、精緻瓜子臉，配上溫順性格，根本男女通吃。毛曉彤先前曾被挖出土、肥、圓的黑歷史，後來靠著毅力慢慢減肥，現在的好身材更是堪比楊冪呢！
圖片來源：微博@毛曉彤
比楊冪更瘦的好身材
女神楊冪身高166.5公分、47.9公斤的纖細身材，始終被視為紙片人代表，沒想到竟然有人可以比她更瘦！毛曉彤防疫期間在家休養，閒著沒事在微博上秀出超驚人體重，身高163公分的她，僅僅只有42.4公斤，讓粉絲都震驚不已，直呼「嘴裡的零食都不香了」。別看她現在身輕如燕，過去也曾胖到60公斤，最後靠著調整飲食，甩了18公斤，而且方法超簡單，人人都可以做到。
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圖片來源：微博@毛曉彤
瘦身基礎：多喝水、零食掰掰
毛曉彤瘦身3大訣竅，以「擇食但不挨餓」為最大原則，前兩樣算是基本款，第一是多喝水，尤其是每天飯前一定要先喝一杯水，以增加飽足感，聚餐前也會自己先吃一點蔬果，避免之後暴飲暴食。再來，吃飯的時候她也會以低熱量的食物為主，肥肉更是完全不碰。至於零食更不用說，通通被列為拒絕往來戶。
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圖片來源：微博@毛曉彤
小秘訣：多吃「含水食物」
毛曉彤另外一個比較與眾不同的小秘密，就是大量攝取「含水量高」的食物。像是黃瓜、大白菜、生菜、芹菜、番茄、青椒等等，含水量至少都有93%，這類食物體積大、熱量少，吃完很有飽足感，卻不會多長肉，像是100克冬瓜僅有9大卡，含水量則足足有90%，大口吃也不怕胖。水果部分，番茄、西瓜、草莓和葡萄柚也是補水又能吸收維生素的好物，葡萄柚甚至能降低食慾呢！
