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    生完4寶長這樣你敢信!白家綺產後2月狂甩13公斤,「小蠻腰」復出世界震驚:有生過嗎

    瘦身By 周筠羚 報導
    2021/05/03 15:41

    八點檔演員白家綺年初生下小女兒「朵拉」,默默晉級成超強大的四寶媽。她產後兩個月迅速剷肉13公斤,週末首度露面也大方露出纖細小蠻腰,讓粉絲大嘆「身材恢復也太快了吧」、「完全不像生完第四胎」。


    圖片來源:FB@白家綺

    產後「大肚照」被誤認還沒生

    37歲的白家綺生完雙魚寶寶後,立刻跟上前陣子Janet謝怡芬、歐陽靖的「產後肚」風潮,秀出產前產後的大肚比對照,讓經紀人大偉哥連忙打電話詢問:「右邊那張是產後嗎?兩張都是產前吧?!」她直言,剛生完小孩的媽媽都是長這樣,距離產後復出還有一段辛苦路要走,會努力回復身材。


    圖片來源:FB@白家綺

    2個月速剷13公斤

    白家綺懷第三胎時整整胖了18公斤,這次想刻意控制,但還是在過年破功,不小心胖了15公斤。經過兩個月的努力,她迅速剷掉13公斤,上週末首度復出工作,以緊身上衣配上修身A字裙,大方露出纖細的小蠻腰,完全看不出可怕的「產後肚」。粉絲直呼「女神恢復好快」、「完全不敢相信是4個孩子的媽」、「四寶辣媽無敵」、「看不出來有生小孩」。


    圖片來源:FB@白家綺

    管住口、戒甜食

    白家綺今日在臉書上發文,表示可以在兩個月內迅速瘦下來自然是有妙方,之後也會找時間跟大家分享。大家可以先參考一下她生三寶後的瘦身方法,飲食上基本的就是不吃生冷的食物,甜食、零食、加工食品通通說不,別讓自己再有機會變胖啊!


    圖片來源:FB@白家綺

    多運動是一定要的

    管住口之外,多運動是一定要的!比起單一運動容易疲乏、無聊,白家綺從游泳、跑步、跳舞到拳擊全都會嘗試,像是她最近也秀出和方馨等演員朋友一起打羽毛球的照片,推薦給平常不愛動的女孩們,揪閨蜜一起快樂瘦下來吧。

    圖片來源:FB@白家綺

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