你最喜歡哪些主題呢?
請給我們3~5個提示。
  • 彩妝
  • 保養
  • 美髮
  • 名人瘦身
  • 運動
  • 星座
  • 戀愛
  • 流行
  • 影劇
  • 需選擇3個你喜愛的主題喔!

    請先登入會員

    快速收藏文章、影音與商品,

    追蹤達人最新文章!

    登入成功
    女人我最大 APP
    下載女人我最大APP

    愛美時尚 購物不踩雷

    GO
    GO
    • 0

    46歲謝金燕居家防疫狂秀「螞蟻腰+纖細美腿」!出道30年身材維持全靠這3招

    瘦身By 簡妤安 報導
    2021/06/08 13:48

    電音女王謝金燕,以一首「嗶嗶嗶嗶嗶」紅遍港台,即便今年即將踏入47歲,「姐姐」謝金燕的身材卻無敵凍齡~1990年出道至今,身高170公分的謝金燕,體重始終維持在50公斤左右,一雙110公分的大長腿,更有一套獨門瘦腿秘訣!

    謝金燕減肥1. 吃「辣」助瘦

    謝金燕不諱言「麻辣鍋」是最愛食物,更是吃不胖的祕密!不過,紅辣椒、唐辛子這類辛辣食物,雖然可加速卡路里燃燒,但編編也提醒,腸胃不好的人,還是不要輕易嘗試唷。

    謝金燕減肥2. 美腿養成全靠「排水蔬果」

    謝金燕雖然天生擁有110cm大長腿,卻十分注重腿部保養,平時更會在食材中加入冬瓜、芹菜、番茄或香蕉等去水腫的蔬果,不僅能消水腫,還可以促進血液循環!

    謝金燕減肥3. 倒立瑜珈瘦出蟻螞腰

    謝金燕曾分享,每天起床都會花半小時練瑜伽,讓腹部、臀部及手臂線條更緊緻,也能加速新陳代謝、消水腫!

    謝金燕更透露,連超高難度的倒立瑜珈都難不倒,更是瘦出纖細螞蟻腰的最高效動作!

    圖片來源:IG@jeanniehsieh___bbb

    ▼防疫不能停▼
    隨身帶酒精、乾洗手
    👉https://bit.ly/36gXXjZ

    延伸閱讀

  • 網友瘋傳「一週高效減脂餐」不易腹胖!食材易取得,不節食就能速甩5公斤

    2021/06/04
  • 「瘦身好食」櫛瓜低卡高纖又便宜!怎麼挑、保存方式、簡易食譜一次搞定

    2021/06/04
  • 日妞都在瘋喝!每天這時間喝一杯「秋葵水」,減肥效果加倍還能降血糖

    2021/06/07
  • 39歲張韶涵「腿比手臂更纖細」震驚網友!曝光「必瘦減肥菜單」甜喊:你們也可以

    2021/06/07
  • 近十萬網友暴動!55歲方文琳大秀馬甲線:姐運動不只練線條更要練態度

    2021/06/07
  • 陳泱瑾公開超簡單「消腫聖水」,郭雪芙也是信徒!加碼小S、陳妍希必喝2杯好瘦水

    2021/06/07
  • 你可能會喜歡

    小編推薦