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    陽帆老婆Julie超犯規「鉛筆腿」!親曝:從小被「綁」出來的,再靠後天2招養成緊緻美腿

    瘦身By 吳雯燕 報導
    2021/06/29 15:37

    擁有一雙修長的美腿,是所有女大夢寐以求,天生麗質是加分,後天努力也不可少!女大軍團最美腿精Julie(劉景莊),在腿部保養完全不馬虎,她的3招美腿秘技,女孩們快跟著做。

    美腿從小開始保養:綁腿、抬腿、刮腿

    Julie的美腿從小就開始養成,媽媽用了「綁腿」大絕招!其實,綁腿真是誤打誤撞,媽媽一開始的用意,是為了不讓Julie睡覺踢被子,在睡前就會稍微把Julie的雙腿綁起來,劉媽媽說:Julie的筆直美腿,可都是她的功勞!(笑)但,後天她也是下了不少功夫,每天晚上一定會「抬腿」之外,若發現小腿前(脛骨)有一顆一顆的氣結時,她就會由上往下按摩,或是使用輔助按摩棒、刮痧板推開,就能預防腳腫脹,血液循環也會變好,就不會長出多餘贅肉。

    日常穿著原則:少穿短褲短裙、高跟鞋

    有一雙讓大家稱羨美腿的Julie,除了工作外,平常是很少穿短褲、短裙的。因為,為了避免碰撞、蚊蟲咬傷、曬傷,踏青時也能避免被花草割傷,而留下疤痕!美腿,是需要靠自己保護的,所以Julie會盡量穿長褲、運動褲保護雙腿,也不太穿高跟鞋,避免讓肌肉變緊繃,很容易會有青筋,保護功夫做足,腿自然就會美美的!

    繁複的保養步驟:冷熱交替泡腳、按摩油+乳液、腳膜

    即使天生擁有美腿,也需要靠後天努力保養,才能維持下去!Julie對於腿部保養用品很講究,一般的腳膜只到腳踝,她的可是能敷到膝蓋~太厲害了!想成為腿精,真的需要下功夫!她也會在家進行足浴三溫暖,利用冷熱交替泡腳,泡9分鐘的熱水後,再泡3分鐘的冰水,反覆做三次,膚質就會變得更緊實,然後再進入保養步驟。Julie說:腳和臉一樣要先上化妝水,再進行按摩油+乳液保養之外,膝蓋、後腳跟、腳踝要使臉部美白乳液加強保養。當然,雙腿也要一週去一次角質,才能擁有好光滑好肌膚。

    Julie筆直「鉛筆腿」3招保養秘技!完整影片請看

    藝人Julie除了天生麗質擁有一雙美腿,她後天也做了很多努力,想擁有美腿現在就開始跟著做喔!

    延伸閱讀跟著KIMIKO坐著動一動!只要2分鐘4大招,就能消滅富貴包、掰掰袖、背部贅肉

    圖片來源:IG@ julie_liza_liu女人我最大youtube

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