出道至今，Jennie始終維持完美體態，讓人不禁好奇她如何依舊保持窈窕！近日，她更大放釋出的比基尼照，更令粉絲為之瘋狂！Jennie瘦身也能不瘦胸的秘密究竟為何？一起下滑學起來～
Jennie火辣釋出比火辣基尼照
圖片來源：ig@jennierubyjane
BLACKPINK 成員Jennie，昨日在INS釋出在Coachella音樂節的幕後照片，以及終於卸下工作壓力，在泳池中戲水放鬆，同時大方展現迷人體態的影片與照片，短時間內吸引超過362萬人按讚。Jennie也感性發文表示：「哇，我知道我花了一些時間，才終於發布了我的Coachella音樂節日記。」她更特別向同台演出的卡莉烏奇斯表達感謝：「妳和我一起在超棒的舞台上表演，是我最耀眼的明星。」不過，讓粉絲們更瘋狂的，就是Jennie大方PO出多張比基尼美照，不僅展現零贅肉的完美曲線，更散發自信與魅力，讓人忍不住驚嘆她在舞台下依然是光芒四射的焦點。
Jennie減肥菜單1. 避免暴飲暴食！「低鈉飲食」最關鍵
Jennie過往曾在節目上透露，宣傳期間需要維持完美體態，此時幾乎不吃重口味食物，因為鹽巴雖然沒有熱量，但是作為調味料，卻會刺激食慾，導致暴飲暴食！Jennie也分享，平時盡量低鈉飲食，因為鈉會讓身體水腫，每日攝取達世衛組織建議的2000毫克即可。
Jennie減肥菜單2. 女明星減肥聖品「希臘優格」
除了低鈉飲食外，Jennie也曾分享一道來自BLACKPINK成員Rosé推薦的優格食譜！Jennie透露，希臘優格比普通酸奶含糖量低、熱量也較低，且富含蛋白質和鈣，很適合搭配新鮮水果、堅果或穀物等，作為正餐吃健康又能無負擔減肥～
Jennie減肥菜單3. 每週一次皮拉提斯
Jennie減肥菜單3. 每週一次皮拉提斯
運動部分，Jennie也分享，每週只要時間允許，都會練習皮拉提斯。透過皮拉提斯不同的輔助器材，幫助訓練深層肌肉、雕塑體態，鍛鍊呼吸與肌肉間的平衡，當肌耐力訓練和肌肉延伸能夠相輔相成，身材自然更加緊緻又修長！
