拒當小腹婆！林韋君分享飯後幫助消化、瘦小腹的瑜珈運動！

享用完大餐後總是肚子飽到不行！林韋君分享飯後習慣站著看電視，讓肚子消化食物。也可以做點比較靜態的瑜珈姿勢，除了跪著的「貓牛式」，還有扭轉腰部和幫助放鬆的姿勢，都能促進腸胃消化和新陳代謝，讓你吃飽飽，脂肪和熱量也都不會推積在肚子，拒當小腹婆！

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