吳依霖老師示範在家坐著也能做運動！先將身體前傾，讓大腿後側拉拉筋。再將雙手舉起，身體前傾45度，同樣是訓練大腿後側。還有一手放後腦勺，另一手舉高，有助腋下淋巴循環。吳依霖老師還提醒，每個動作都要收肚子，且盡量放慢，將動作做到位，才能發揮效果。 ✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。 ✔「微女人」每週一、二晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我最大》YT頻道播出廣告 - 內文未完請往下捲動 ➽ 加我LINE好友！私聊《女人我最大》熱門話題 ➽ 點我下載APP！精選文章、好康活動絕不錯過
