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    王以路示範0花費運動,「2招式」效果滿滿滿!

    瘦身By 女大TV精選 整理
    2021/11/01 18:23

    王以路分享疫情在家的零花費運動:第一,登山者式+棒式,訓練基本的體能,每一個動作重複四次,做四組。還有訓練臀部最簡單的動作:抬腿拉筋以及加上彈力帶的左右跨步+深蹲跳,這些動作重複做也能讓你不忌口也不怕胖~小資又愛美的女生還不快筆記!

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