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    還我小V臉!《三十而已》高海寧示範4招瘦臉按摩,告別肉肉臉,緊緻下巴線條跟著做~

    瘦身By 女大編輯部 整理
    2022/01/03 10:04

    高海寧日前曾在小紅書分享健身及運動方法,近日又拍片示範一套瘦臉運動,她表示自己對下顎線、雙下巴特別在意,而每天三分鐘的瘦臉操,便可改善肉肉臉和雙下巴問題。看看高海寧的示範動作,還原小V臉是否真的有效?

    高海寧示範3分鐘瘦臉操

    34歲香港藝人高海寧積極運動,務求以最佳狀態示人,她一直受包包臉困擾,尤其對下顎線、雙下巴特別在意,最近都在做「瘦臉操」,她表示,透過按摩方法疏通淋巴,希望保持皮膚的緊緻度,趕走包包臉。四個按摩下顎線的動作都需先塗抹精華液或乳液,而高海寧提醒,精華液需塗抹在下顎線和頸部位置,而非全臉塗上。手上還有精華剩下來,也可塗抹在肚子上,不浪費之餘更能幫助緊緻肚皮,一起看她的簡易按摩方法,每天堅持三分鐘便可有成果!

    ▲改善頸椎前傾

    2動作改善頸椎前傾

    動作1:頭向上仰,不斷用力開合嘴巴,頸部會感到拉扯。

    動作2:抬頭後伸出舌頭,感受下顎與頸部連接處的緊繃。

    ▲緊緻下顎線

    2動作緊緻下顎線

    動作1:下顎線、頸位置塗精華液或乳液,食指和中指彎曲,沿下巴位置向上推至近耳珠部位。

    動作2:延續上個動作,再向下推至頸部和鎖骨位置,另一邊同樣重複以上按摩步驟。

    更多內容:
    凍齡|鍾楚紅黑木瞳6招秘訣保養皮膚 按摩邊個穴位助護膚?
    文章授權轉載自《香港01》。

    整理:彭梓瑜

    圖片來源:IG@sammkoling、小紅書截圖@高海寧

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