現代人因為生活太過便利，反而會影響自身的身體健康，像是外食族經常叫外賣、吃餐廳等等，其實裡頭含有許多加工產品都在不知不覺中被自己吃掉了，而在這些不經意的進食後，都有可能會反映在像是臉上長痘痘、睡眠品質越來越差等等問題，所以今天柴智屏在節目上和大家分享「變美」的方法其實很簡單，就只要每天靠「這個東西」滾一滾讓全身代謝加速，自然而然就能夠輕鬆瘦身變漂亮了！
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