這是懷孕6個月的身材！準媽咪吳姍儒日前開心分享工作花絮，只見她身穿針織短外套露出纖細的平坦小腹，小編就問~寶寶藏在哪裡？懷孕還可以穿露肚裝，真的太厲害！
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準媽咪吳姍儒炫腹，網：肚子在哪裡？
日前吳姍儒po出的炫腹照，讓網友都跪啦~照片中她穿著短外套+小可愛俏麗現身，平坦緊實的小腹完全看不出孕肚，瓜子臉蛋也一點都沒有發福跡象，讓網友忍不住說「合理懷疑懷孕是假新聞」、「6個月的肚子在哪裡」、「身材保持得太好了吧」、「我沒懷孕，肚子比妳大」。
吳姍儒瘦身1.4：3擇食法
不得不說孕媽咪吳姍儒身材真的管理得太好~就讓小編來整理一下她曾分享過的瘦身法，吳姍儒曾說只要把這套飲食法落實在日常生活中，減肥就不用臨時抱佛腳！她是先諮詢營養師，了解自己的體質適合吃什麼食物，「一週4天只吃適合身體且符合需要的食物，剩下3天輕鬆吃，每天起床觀察水腫程度、心情程度、與上廁所程度，就可以判斷自己更適合吃什麼。」這方法曾讓她一個月就瘦了5公斤。
吳姍儒瘦身2.大量喝水
吳姍儒的喝水量非常驚人，一天可以喝4000~5000cc，別以為水喝這麼多身體會水腫，錯了，充足的水分能激活身體循環代謝，反而更容易排出水分快速消腫！飯前先喝一杯水，也有助增加飽腹感、減少食量，她會在水中依心情加入檸檬、玫瑰花瓣等，讓水喝起來有點味道，就更容易入口。
吳姍儒瘦身3.不加鹽
除了瘦之外，想要身體「不腫」，吳姍儒認為最快的方式是「三餐減鹽」，她分享自己吃東西很少加鹽或調味料，會用辛香料如蔥、蒜、薑、辣椒、胡椒、肉桂或檸檬等取代，而且食物只要新鮮，稍微用辛香料提點味就會很好吃，她就常用蒜頭煮雞湯，煮久了就會知道辛香料可以怎麼搭，營養師也曾證實，辛香料有助提升代謝。
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圖片來源：IG@吳姍儒
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