以《華燈初上》敢愛敢恨的「蘇媽媽」入圍金鐘獎的楊謹華，今日以一襲削肩緊身全黑禮服，天鵝頸加上直角肩，超美線條讓人忘了呼吸，胸口大V波濤洶湧，小露性感又不失優雅，氣場十足宛若蘇媽媽再現身。編編也整理出蘇媽媽的瘦身秘訣，一起來看看到底怎麼做到的？
「3大瘦身水」從早喝到晚
楊謹華的好身材秘訣首推「三大瘦身水」，早上起床可以喝杯薑茶，暖胃又暖身，還可以提高身體代謝。再來，每天喝足夠的水也是必須，她還會隨身攜帶自製的「美顏茶」，將紅棗、枸杞、黃耆泡1000C.C水，補氣還能瘦身。最後，餐後有空她會喝紅蘿蔔、檸檬和蘋果打成的蔬果汁。
「瘦身食譜」大公開
不愛運動的她，「飲食控制」更顯重要。她一天只吃兩餐，早午餐就是兩顆水煮蛋、秋葵、南瓜、羊肉，最後會吃一點南瓜。晚餐部分，她會煮蔬菜湯但只吃蔬菜和肉不喝湯，也不吃任何澱粉，基本上就是以番茄、洋蔥、水梨、蔬菜的湯底，去燙青菜和肉，不加任何調味料。
圖片提供：TVBS黃城碩、梁恩誌攝
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