若是有在追韓劇的人，一定對金憓秀一點都不陌生！從經典韓劇《信號》到《少年法庭》、《王后傘下》，每部都能看到金憓秀的精湛演出，可以說是演什麼角色就像什麼。但仔細在每部劇中可發現，她的體態完全不像是52歲的人，除了保持傲人的胸部之外，身材也很勻稱，而她50+的體態保持秘訣全靠什麼呢？一起看下去！
一天洗兩次澡
金憓秀分享自己每天會洗兩次澡，來促進身體新陳代謝，排掉身上的老廢物質。早上她會先用溫水沖身體，晚上則是會以溫熱的水來泡澡30分鐘，透過半身浴的泡澡，可以達到排汗的效果，同時透過排汗把身體裡面的髒東西排出，根據英國研究的報導，泡澡能消耗的熱量可是能高達1百多卡，也因此泡澡不僅是養顏美容，同時也是很好的減肥方法。
喝綠茶減肥
金憓秀平常也會大量的喝綠茶來減肥，綠茶喝了不僅有飽足感且可以補足身體所需的水分以外，同時裡面的兒茶素及維生素還有礦物質等，都能有效幫助燃燒脂肪，還有達到養顏美容的效果。綠茶可幫助刺激腸胃蠕動，也能有效改善便秘。因此金憓秀每天都會喝大量的綠茶，來讓自己維持穠纖合度的體態。
節食但是不挨餓
金憓秀分享自己部會特別節時，但會以水果來地替早餐，以綠茶來代替零食。如果肚子餓的時候，她也會以沙拉來當作主食填飽肚子，不僅可以不用挨餓，也能大量的攝取膳食纖維。平常如果要聚餐吃飯，她也會選擇韓食為主，泡菜中含有豐富的天然酵母與益生菌，對於人體好處滿滿。
圖片來源：hs_kim_95
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