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餐前先吃小黃瓜!三周就能瘦6公斤!

瘦身By 楊丹
2018/06/15 15:00


在餐前吃小黃瓜,竟然有減肥的效果?日本的女足球員選手丸山桂里奈靠著餐前吃小黃瓜,竟然在三周瘦了6公斤....

 

為什麼吃小黃瓜會變瘦呢?

近年的研究發現,小黃瓜內的成分有助於脂肪的分解,所以在食用時就也會有助於代謝的提升!

小黃瓜瘦身法的重點是?

多多咀嚼!透過不斷咀嚼小黃瓜,也能夠讓小黃瓜的效用發揮得更大,幫助提升代謝哦~
所以大家可以在吃正餐前先吃一根小黃瓜,能有助於之後脂肪的分解。提醒大家正餐雖然可以正常吃,不過也不能吃過於油膩、油炸等熱量太高的食物

日本女組球選手丸山桂里奈在吃小黃瓜三周後....真的瘦了6公斤,並且腰圍也少了7.5公分呢!

 

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【編輯 楊丹】

資料、圖片來源:日網

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