在餐前吃小黃瓜，竟然有減肥的效果？日本的女足球員選手丸山桂里奈靠著餐前吃小黃瓜，竟然在三周瘦了6公斤....
為什麼吃小黃瓜會變瘦呢？
近年的研究發現，小黃瓜內的成分有助於脂肪的分解，所以在食用時就也會有助於代謝的提升！
小黃瓜瘦身法的重點是？
多多咀嚼！透過不斷咀嚼小黃瓜，也能夠讓小黃瓜的效用發揮得更大，幫助提升代謝哦～
所以大家可以在吃正餐前先吃一根小黃瓜，能有助於之後脂肪的分解。提醒大家正餐雖然可以正常吃，不過也不能吃過於油膩、油炸等熱量太高的食物
日本女組球選手丸山桂里奈在吃小黃瓜三周後....真的瘦了6公斤，並且腰圍也少了7.5公分呢！
我們有line囉▶ http://bit.ly/2lPmsOb
【編輯 楊丹】
資料、圖片來源：日網
