早餐飯糰加豆漿,午餐吃便當,晚上夜市隨便買...哎~想省錢又想減肥,可是工作忙忙忙,總是被煎包、米糕啊那些含有大量澱粉和油脂的便宜小吃給迷惑,一不小心,就容易讓人省了荷包、多了脂肪... Σ(*゚д゚ノ)ノ
iFit 營養師為小資族規劃出省錢、省卡的三餐菜單,幫大家兼顧荷包與身材!

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減肥如同省錢的概念,得精打細算,把熱量規劃在對瘦身最有益的食材上,才能瘦得健康又不易復胖喔!d(`・∀・)b
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【編輯 楊丹整理】
圖文授權:i Fit愛瘦身