擁有台灣、美國、義大利血統的混血兒許瑋甯，雖然現在美如白雪公主，但她曾坦言曾經對自己很沒有自信。小的時候因為自己是混血，擁有與其他小朋友不同的紅髮與棕色眼睛而引起其他小孩的譏笑，所以一直覺得自己長得不好看。而個性低調的她，在唸藝校的時候也沒有特別展現自己，總是把自己擺在人群的後面，直到進了演藝圈才漸漸建立了自信。
現在的許瑋甯，皮膚白皙透亮，而且是健康的白，不是像病人的那種慘白，讓人好生羨慕，不過這樣的美白透亮肌除了天生的以外，她後天也做了不少努力喔！
一、積極保濕與防曬
想要變白，首先最重要的事情就是不要讓自己有曬黑的機會。除了積極補擦防曬用品之外，在大太陽底下撐傘、穿著防曬衣等等都是好的方法。而且曬太多太陽也會讓肌膚加速老化、乾涸、長皺紋，所以防曬是很重要的「變漂亮」秘訣。在防曬之外，讓肌膚細胞喝飽水也是一大重點。勤勞使用保濕功效的保養品，讓肌膚喝飽水，自然就可以呈現「透白肌」，讓你白得發光。
二、常吃天然的美白食品
需要美白就一定要補充維他命C，除了直接買維他命C錠來還吃之外，食材中也有許多是天然的美白小幫手，大家所熟知的檸檬之外還有薏仁。檸檬可以直接吃，也可以切片泡在水裡面喝檸檬水。薏仁可以煮粥、跟飯一起煮變薏仁白米飯、還可以打成薏仁漿或是煮薏仁水等等，有許多變化方式，可以依照每個人喜歡的方式去做選擇。而且薏仁可以降火氣，對痘痘肌的人也有很大的幫助。
※ 薏仁水煮法
先把薏仁洗乾淨，之後用熱水浸泡一小時，把薏仁泡軟之後，用水煮滾，煮滾之後再用小火燉煮20分鐘即可。如果喜歡多一點味道的人，可以自己添加適量的糖。
※ 薏仁漿煮法
把薏仁洗乾淨之後，用冷水浸泡一整夜。第二天用果汁機把薏仁與浸泡的水一起打碎，用濾篩網把粗的顆粒過濾掉，剩下的用大火煮滾即可飲用。
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【編輯 陳姿伃】
撰文：陳姿伃 圖片來源：許瑋甯（Ann'space ）
