近距離確認過本人！48歲關穎就是美得太逆天！昨(3日)關穎出席活動，一身白色褲裝又帥又美，苗條纖細的身材根本看不出是三寶媽！透過這次採訪關穎還自曝懷孕時胖了24公斤，現在活脫脫名模身材，一雙美腿更是讓人羨慕！想知道關穎如何讓自己狀態維持在線，關穎的瘦身&保養祕訣以下請收！
關穎瘦身秘訣1.204斷食、全天斷食
關穎維持好身材的秘密，就是「斷食法」，關穎透露因為自己熱愛吃甜食，前幾天還多吃了月餅，而她滿足口慾之後的還債方式，就是透過斷食與輕斷食，平常她會採取204斷食，一天只吃1-2餐，若體重稍微超標了需要加緊腳步，就採用2日全天斷食，只喝黑咖啡和水，關穎說：「我很相信美國醫師的說法，認為身體不需要那麼多食物，而斷食就是幫身體減輕負擔的方法，透過204輕斷食或全天斷食，來幫身體排出多餘負擔、重啟代謝。」斷食過後她會以蛋白質為主食，例如優格、牛奶、雞肉或牛排、蛋，等回復理想體重才會增加一點五穀澱粉類。
關穎瘦身秘訣2.甜點提早吃
不同於其他女星體重多一公斤都不行，關穎的減肥方式更有人性！關穎說：「我覺得還是要多運動、多喝水，讓身心靈保持愉快！飲食就是開心吃，但盡量保持清淡。」熱愛吃甜食的她平常不會特別忌口，連麵包也會吃！但若要吃甜品會提早在下午三、四點以前吃，關穎分享自己的體重就是上上下下，不會一直維持在逼人的水平線，關穎說：「我覺得減肥就是一種循環，讓自己有一些放縱的時候、有開心的時候、也有嚴謹的時候。」
關穎瘦身秘訣3.每天抬腿20分鐘
關穎除了擁有苗條纖細的身材，一雙鉛筆美腿也是令所有女生羨慕的焦點，這次採訪中關穎也分享了她的美腿秘訣，原來就是超簡單的「抬腿」！關穎說：「抬腿很重要！如果不能天天做、每週做2次抬腿也很好。」方法是雙腿一定要高過心臟、抬高約75度角，一次約20分鐘，不但能促進血液循環，也會讓小腿比較放鬆、線條更漂亮不容易水腫，而除了抬腿之外，關穎也很推薦游泳和跳舞，尤其是想要保護膝關節更大推游泳。
關穎談保養：可以曬黑但不能暗沉
熱愛旅遊曬太陽，膚況卻沒被曬乾曬老！關穎分享自己的保養觀念就是：「我不怕曬黑但我怕暗沉，所以會使用修麗可的CE抗氧精華與色修精華，它可以提亮、緊緻又能褪泛紅，我覺得這個很重要，曬黑沒有關係，重點是膚色要均勻、要亮、不能有斑。」《修麗可超濃度CE緊緻修護抗氧化精華》擁有最高活性15%維他命C黃金濃度、搭配0.5%阿魏酸和1%維他命E，能幫助膠原蛋白增生、勻亮膚色同時提升肌膚防禦力，使肌膚有感透亮緊緻！
塗抹精華液時關穎會搭配按摩技法，例如她會雙手握拳，用轉動的方式拉提臉頰，大約按30秒至1分鐘，徹底吸收後再進行下一步驟的保養。關穎分享自己很喜歡用雙手按摩：「比起按摩儀我更喜歡用手，力道會拿捏得比較好。」想要和關穎一樣擁有看不出年齡的好膚質&好身材，以上重點都太實用需筆記！
為了讓消費者也能親自體驗來自美國頂尖醫美級抗氧化保養，修麗可自10/3-10/23在新光三越信義新天地A11館北大門，重金打造出全台首家頂級精品醫美概念快閃店《修麗可│No.1頂級科學護膚研究室》，將醫美診所規格的「高階AI醫美級肌膚檢測儀」帶來現場！應用頂尖3D影像技術與AI測膚演算法精準探測肌底，由專業美容師一對一膚況解析獲得專屬肌膚健康，找到屬於自己肌膚最佳修麗可逆齡保養方程式！
圖片來源：品牌、IG@關穎
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