「理想身材」是許多女性始終追求的目標，有的人似乎天賦異稟，多年來身材始終如一，然而有些人，稍不注意就容易體重上升，身為女藝人的阿喜就在節目上和大家分享一個非常重要的觀念：「運動要長久必須融入生活」，如果想要維持好的體態，那就絕對少不了一個良好的運動習慣，接下來就一起來看看阿喜平時都會憑藉哪種運動來維持體態吧！
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