現今社會有許多流行的減肥方法，如168間歇性斷食、生酮飲食、低碳水化合物飲食等，那麼，如何才能有效且迅速地減肥呢？嫚嫚醫師就在節目上和大家分享「最受歡迎瘦身法」的排行，更提醒大家千萬要避免這３大錯誤，才能夠讓１６８斷食法更有效！
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