過年年菜吃太多,一個不小心臉部都發福了嗎?沒關係~以下傳授小紅書超火紅的「瘦臉運動按摩」只要跟著三步驟練起來,就能讓圓臉恢復緊緻V臉,超實用的「瘦臉運動按摩」快來一起練起來吧!
瘦臉運動按摩1:下顎線按摩
側臉美人最需要的就是下顎線的線條感,我們可以先將大拇指放在下顎線下方,手部其他四指併攏、食指靠在太陽穴一旁,並由下往上拉提,搭配美容油反覆按摩3次,可以幫助緊緻下顎線、消除雙下巴。
瘦臉運動按摩2:嘴角拉提
還有嘴角也是許多人容易忽略的瘦臉關鍵之一,當嘴角不下垂時,下顎線線條自然就會變好看,顯得整個五官特別精緻立體。想改善這個困擾,我們可以試著以左手大拇指按著嘴角,並用右手指腹按壓太陽穴,並從下往上拉提嘴角,重複此動作3次。
瘦臉運動按摩3:放鬆雙頰
最後,也別忘了放鬆一下臉部肌肉,有時候因為日常生活緊湊忙碌,當臉部肌肉過於緊繃時,血液循環也不好,就會讓臉看起來很浮腫,我們可以將雙手指腹放在雙頰,並由內而外輕拍,同時放鬆臉部肌肉,就可以幫整套瘦臉操畫下完美句點。只要持之以恆地練習,就會在一個月後發現臉部線條變得更好看,雙下巴不再跑出來見客啦~