GD身旁的娜美爆紅！aespa Karina瘦身秘訣曝光，沒想到「人間AI」居然是大食怪

GD旁的娜美是誰？權志龍強勢回歸，將於2月24日發行新專輯《Übermensch》，並推出綜藝節目《Good Day》和「2025世界巡迴演唱會」，全方位展示他的多重宇宙。在新歌〈Too Bad〉的MV中，那位引人注目的女神正是韓國女團aespa的「Karina」，擁有大食量的她，卻能練出AI般不科學身材，也因此獨門的瘦身秘訣也一直是社群關注焦點，現在就一起來看看吧！

GD旁的娜美是誰？人間AI aespa Karina獲封Z世代女神

韓國女團aespa的成員Karina最近出現在天王GD的新歌MV裡，兩人在MV中隨著音樂舞動，引起了不少話題。作為人氣女偶像，Karina不僅擁有精緻的五官，她在舞台上的獨特魅力總是能讓人著迷。因為她的美貌和完美身材，粉絲們都叫她「人間AI」，就像虛擬偶像一樣漂亮。而這位舞台上充滿氣場的女神，其實過往也為了完美身材下足功夫。

aespa Karina減肥方法：羽絨衣燃脂法

aespa隊長Karina劉知珉，擁有天使臉孔與魔鬼身材，超不科學的外貌，也讓她被封為「人間AI」，但私底下的她居然是個大食怪，先前出演《全知干預視角》時，被問到可以吃多少泡麵，就曾語出驚人表示：「可以獨自吃辣的泡麵3包，先吃2包再追加煮1包來吃」，還開玩笑自認「我的胃跟海一樣寬！」讓眾人羨慕她是不是擁有吃不胖體質，不過Karina也否認了自己是「吃不胖體質」，還不藏私公開了發胖時是如何還減肥債的，她提到：「我會拿出羽絨服和緊身衣穿上，同時又跑又跳舞4個小時」，也會一邊自我激勵「知珉啊！你真的好帥」透過羽絨衣來加速爆汗燃脂，超狂的減肥法，真的是讓人再次感嘆女偶像的自我管理能力。

aespa Karina減肥方法：提臀訓練

Karina在健身房的重訓可是很有一套的，特別是針對臀腿的鍛鍊。她常做深蹲和側棒式這類的動作，讓腿部力量更強。這些運動不僅能練出線條，還能讓她在舞台上更有力量感。

aespa Karina減肥方法：每天量體重

Karina每天都會量體重，並用褲頭的鬆緊度來調整自己的飲食。如果發現褲子變緊，她就會開始控制食量，不再大吃大喝，確保身材保持在最佳狀態。

aespa Karina減肥方法：飲食控制

Karina非常注意飲食，她會避免攝取過多的熱量食物。她強調要適量進食，選擇健康的食材來補充營養，這樣才能在享受美食的同時，保持好身材。

封面&內文圖片來源：IG@katarinabluu、YT@OfficialGDRAGON