擁有精緻小臉是許多女孩們所嚮往的事，前陣子日本更瘋傳一招「橡皮筋瘦臉法」主打只要將橡皮筋綁在耳朵上即可達到快速瘦臉的效果，到底橡皮筋瘦臉法有用嗎？原理是什麼？醫師又最推薦什麼樣的瘦臉方法呢？快跟著編編一起來看看。
橡皮筋瘦臉法是什麼？
其實日本節目「橡皮筋瘦臉法」最早是因為日本節目《林先生が驚く初耳学》介紹而大火，專家們分享只要準備一條橡皮筋，將橡皮筋綁在耳朵根部後方，並等待約10~15分鐘後，臉頰和下顎線就會明顯變得更瘦，有小紅書博主跟著實測也發現真有其實，Before和After一比對臉確實是小了一圈。
橡皮筋瘦臉法有效嗎？
但也有皮膚科醫師提到，橡皮筋瘦身法之所以有用，主要是因為兩個原因，第一點是因為「相對理論」，因為耳朵腫了所以讓臉部相對看起來緊緻，第二則是橡皮筋真的對臉周起到了「暫時拉提作用」，但是過一會兒又會恢復原狀，這樣的瘦臉法拿來救急還可以，但如果寄望它可以幫助讓咬肌、下顎線線條更好看，那就大錯特錯了。
醫師最推薦瘦臉方法
皮膚科醫師也進一步說明，水水們如果真的想要瘦臉，建議還是可以從清淡飲食+定期運動做起，能減少臉部水腫和脂肪的屯積，只要養成這兩大習慣，就能有效在2個月內成功瘦臉，另外如果是天生骨骼顯臉大，那就可能要尋求醫美方法，像是削骨或肉毒來幫助瘦臉。
封面&內文圖片來源：小紅書@不差钱男、pexels.com、IG@lilyhsuuuu、翻攝自《林先生が驚く初耳学》
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