女星Sandy(吳姍儒)在9月初迎來了她的小公主「蒔五」,並在產後短短一個月後就勇敢地重返舞台,擔任金鐘獎節目類頒獎典禮的主持人。然而,節目播出後引發了網路上不同的聲音。有觀眾讚賞她的台風穩健、言語流暢,卻也有一部分人對她的身材指指點點。面對這些評論,Sandy在社交媒體上勇敢發聲,分享了自己從懷孕到產後重返工作舞台的心路歷程,並強調:「從頭到尾我就明講了,我沒有要減肥。」
43公斤還曾被嫌胖?Sandy霸氣喊「健康最好」
在最近的一篇IG長文中,Sandy坦率分享了她在金鐘舞台上主持的感受,以及在「藝人」和「母親」角色間掙扎的心情。當她懷上愛女「蒔五」後,接到了金鐘主持人的邀約,這讓她回想起懷第一胎「初一」時的種種不適,因此對於這個提案心生猶豫。然而,Sandy不願被「母親」這一身份局限,她決定勇敢迎接挑戰,即便壓力再大,仍想在工作中探索新的可能性。她坦言,從一胎到二胎,她都沒有打算減肥,即使不少販售減肥用品的廠商理所當然的問她:「妳不是很自律的人嗎?為什麼不減肥?」Sandy也在長文中18字帥氣回應酸民:「我是不是自律的人哪裡會取決於我胖瘦呢?」、「我的確沒有瘦到哪裡去,但我很健康,不是暴飲暴食不忌口」同時也鼓勵所有女性欣賞因孕產而改變的身體。雖然過程中有許多艱辛和無法回到過去的地方,但只要健康最重要,這才是最美好的事,此番言論也引起共鳴和大批網友贊同。
Sandy吳姍儒健康瘦身秘訣1:少鹽飲食
Sandy認為控制鈉的攝取對於維護健康至關重要。她選擇少鹽飲食,不僅有助於維持合適的體重,還能促進心血管健康。這種習慣讓她在忙碌的工作和家庭生活中,依然保持充沛的活力和良好的狀態。
Sandy吳姍儒健康瘦身秘訣2:洗澡前用運動滾筒加強循環
Sandy在每天的洗澡前,會利用運動滾筒來促進全身的血液循環。這不僅有助於放鬆肌肉,還能幫助身體排毒,維持肌膚的緊緻度。
Sandy吳姍儒健康瘦身秘訣3:不給自己太大的壓力
Sandy強調心理健康對於身體的影響不可忽視。她不給自己設置過高的目標或壓力,而是學會欣賞和接納自己的每一個階段。這種心態讓她即便面對外界的評論,依然能以積極的態度生活,並享受每一個當下。