想要一雙美腿？準備一支刮痧棒 按摩塑形這樣做

舒緩腿部3步驟。

 

首先要找一支扁平的按摩棒，或是用拳頭也是可以。

 

找到淋巴腺的位置由上往下慢慢刮。讓我們用影片來呈現老師到底是怎麼按摩的吧！

 

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