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全聯限時2天「滿1000送1000」超划算!把握連假5波好康,咖啡1元爆殺價、1萬元天天抽

生活| By 周筠羚 報導
2021/03/30 18:13

迎接清明4天連假與兒童節到來,全聯福利中心推出限時2天的「事事如意節」活動,不只有限時2天「滿1000送1000」,還有「1元咖啡」超殺優惠,每天限量搶購,同步祭出7款小家電預購快閃,最低下殺22折起,好康還不快撿!

全聯限時2天「滿1000送1000」超划算!把握連假5波好康,咖啡1元爆殺價、1萬元天天抽

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「事事如意節」滿1000送1000

全聯今年首次結合線上線下推出「事事如意節」活動,凡福利卡友於4月4日和5日,不論是到實體門市與電商平台「PXGo!全聯線上購」,都可享單日單卡消費「每滿1,000即送1,000福利點」,10福利點等於現金1元,相當於直接送你100元,單卡單日贈點上限30,000福利點。另外,指定銀行加碼回饋,4月4日在門市使用PX Pay綁定花旗銀行信用卡支付,單筆消費滿2,000元贈1,600點,限量1,200份。4月5日在門市使用PX Pay綁定台北富邦信用卡支付,可享單筆消費滿2,000元贈1,600點,限量2,000份。

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熱美式1元爆殺

PXGo!則是在「事事如意節」祭出五重優惠,第一重就是「每滿1,000即送1,000福利點」,第二重「事事好手氣」抽獎活動,自3月31日至4月5日止,會員登入每天可以免費玩一次扭蛋遊戲,有機會獲得最高10萬福利點,價值等於1萬元現金。第三重「1元商品搶購」,4月2日至5日,每天推出限量1元食品或用品,包含1萬2千杯OFF COFFEE「1元熱美式」,數量有限,每個品項每名會員限購一件。第四重咖啡再加碼,4月2日至5日期間寄杯滿3組再贈500點。

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7款全聯限時2天「滿1000送1000」超划算!把握連假5波好康,咖啡1元爆殺價、1萬元天天抽

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小家電預購快閃

第五重「事事如意節」快閃預購7項小家電,PXGo!會員搶先在3月31日至4月3日期間預購,還可享10%回饋。小家電預購包含Mario Sandoval多功能氣炸烤箱、歌林HEPA無線迷你吸塵槍、EL伊德爾3.5L液晶觸控健康氣炸鍋、美國Bissell必勝Vac & Steam三合一蒸氣殺菌吸塵器、英國Gtech小綠Multi Plus K9寵物版無線除蟎吸塵器、美國HOMEDICS家醫UV離子殺菌空氣清淨機、EL伊德爾多功能電烤盤等,最低下殺22折起,門市自4月4日至5日期間開放預購,限時2天,要搶要快。

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連假4天,買咖啡現省10元

另外,全聯也針對清明連假推出相關優惠,春遊祭祖檔期指定商品任2件再加贈WMF印花一枚,OFF COFFEE的門市也祭出咖啡優惠,4月2日至5日期間,原價25元的美式特價15元,原價35元的拿鐵特惠25元,每杯現省10元,等於6折,超級划算。

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圖片來源:全聯

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    韓國學生、上班族「自律運動」掀話題!每天「自我開發4部曲」,讓生活不再越活越心累

    生活| By 簡妤安 報導
    2021/03/30 15:49

    朝九晚五的生活,讓你時不時就感到莫名有壓力,總覺得生活已掉入一成不變的漩渦中?回家後,明明很累,仍忍不住熬夜滑手機,捨不得睡覺,隔天卻又起不來、匆忙出門,無限惡性循環?有這些症狀的苦主,快試試這套目前風靡韓國20-30歲年輕上班族間的自律運動,藉由「清晨自我開發」四部曲,養成更美好的生活品質!

    韓國學生、上班族「自律運動」掀話題!每天「自我開發4部曲」,讓生活不再越活越心累
    圖片來源:IG@yoona__lim

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    早上5點→起床+冥想30分鐘(比上班提早4小時起床)

    實行這套「清晨自我開發」第一步就從早起開始!將起床時間設定為上班時間前4小時,起床後先在床上冥想30分鐘,先幫腦袋熱身,才能更有效地分配一整天的時間,而不是一起床便匆匆忙忙地趕出門、趕搭車,整天趕趕趕~

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    圖片來源:IG@limyoona__official

    早上5:30→吃早餐+30分鐘閱讀

    接著,悠閒地享受早晨咖啡、為自己準備一頓豐盛的早餐,迎接美好的一天。吃早餐時,也建議一邊收聽新聞或閱讀,培養每天30分鐘早讀的習慣。

    韓國學生、上班族「自律運動」掀話題!每天「自我開發4部曲」,讓生活不再越活越心累
    圖片來源:TVN

    早上6點→學習or運動

    若以早上9點上班為例,起床後吃完早餐、洗臉刷牙完後,就能開始利用早上6點-8點這段完整的時間,好好地充實生活!不論是學習英文、日文等第二外語,甚至吸收對提升自我或工作相關等有幫助的東西,有些歐巴歐膩也會運用這段時間去慢跑或做瑜伽等輕度運動!

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    韓國學生、上班族「自律運動」掀話題!每天「自我開發4部曲」,讓生活不再越活越心累
    圖片來源:TVN

    早上8點→打卡認證、準備9點上班

    有了前面2個小時的學習或運動,會感覺早上變得更充實,隨手拍下正在做事的認証照,並PO文分享,一方面記錄生活習慣、督促自己,一方面也能揪朋友加入「清晨自我開發」的行列,就像減肥與朋友互相激勵會更有效,想提升生活品質這招也一樣有用唷!8點開始,就能慢慢準備出門,元氣滿滿接受工作的挑戰啦!

    延伸閱讀:戰勝歲月這把殺豬刀!公開演藝圈「年紀奔40女星」凍齡術:李佳穎、周曉涵抗老都靠這招

    圖片來源:TVN、IG@limyoona__officialyoona__lim

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      詹雅雯左腦萎縮爆瘦8公斤!「帕金森氏症」常見6前兆,55+歲更要小心

      生活| By 賴亭秀 報導
      2021/03/30 14:00

      台語金曲歌后詹雅雯驚傳罹患帕金森氏症,更因為左腦中度萎縮的關係,導致她吃什麼吐什麼,短短2個月的時間,就已經爆瘦了8公斤,她也在臉書上分享自己的心情,坦言已從原先的震驚轉為平靜看待、乖乖配合醫師的治療,認為是身體在提醒要把速度慢下來,好好照顧自己。

      詹雅雯左腦萎縮爆瘦8公斤!「帕金森氏症」常見6前兆,55+歲更要小心

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      帕金森氏症好發在55+歲

      根據台灣癌症防治網上,台北醫學大學附設醫院神經科葉篤學醫師指出,帕金森氏症已被視為僅次於失智症的常見神經退化性疾病,且發病率會隨著年紀增長而升高,而帕金森氏症大多於55~60歲之間發病,如果你發現,自己也出現下面的情況,綜合起來超過3點符合,就是該進一步到醫院做相關檢查。

      站立時身體往前駝背

      除了身體老化,導致駝背外,帕金森氏症也有這樣的前兆,因為中腦退化會影響眼球的位置,使眼球會往上偏離中心,直視前方時,身體也就出現駝背的情況。

      詹雅雯左腦萎縮爆瘦8公斤!「帕金森氏症」常見6前兆,55+歲更要小心

      走路步伐小、常跌倒

      除了走路步伐變成像是小碎步,出現無故跌倒之外,走路的時候,會有一隻腳拖在後面的情形,就連雙手也不會自然擺動,反而是僵直著,也要特別注意。

      手在休息放鬆時出現顫抖

      帕金森氏症最顯著的徵狀,就是身體在放鬆的時候,手、腳、嘴角會出現頻繁的顫抖。

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      詹雅雯左腦萎縮爆瘦8公斤!「帕金森氏症」常見6前兆,55+歲更要小心

      頸部後方或肩膀常疼痛

      撇除掉是因為長時間使用3C產品所引起的身體不適,時不時就覺得後頸有痠痛感,肩膀也變得又僵又痛,就別再逞強貼痠痛貼布或是去國術館喬一喬,先去看醫生確定一下吧!

      變得易怒、且常負面情緒

      發現自己變得比以前更容易感到不耐煩或悲觀,會為了一點小事就大生氣,或是身邊的人也會暗示你,情緒起伏變得有點大,甚至在作夢的時候會突然大叫,這都是身體警訊之一。

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      間歇性失眠

      過去能夠一夜睡到天亮,但現在的你,可能每兩個小時就會自動醒來,變得淺眠、怕光還怕吵,感覺怎麼睡都睡不飽,白天也時常感覺到無力、對任何事都提不起勁。

      延伸閱讀:台灣93歲失智症「潮模奶奶」稱霸時尚圈!郝雲娟:即使留不住青春,也要優雅老去

      圖片來源:FB@詹雅雯 Y.W達志影像/Shutterstock

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