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    陸沙塵暴侵台,北部空氣髒到亮紅燈!研究:心肌梗塞機率高2倍,自保4招遠離空汙

    生活By 賴亭秀 報導
    2021/04/17 16:12

    每當到了春末夏初,最擔心的,絕對是大陸沙塵暴來襲啊!尤其是今年的沙塵暴,更讓中央氣象局局長鄭明典也在臉書表態,這也是近10年來,發生最多次沙塵暴的一年!


    圖片來源:FB@鄭明典

    沙塵暴這個時間點影響台灣

    根據環保署空氣品質及氣象局預報,前2天於大陸華北地區觀測到的懸浮微粒,預估將今(17)日傍晚起隨東北季風增強影響台灣,北部將達紅色警示等級(對所有族群不健康);中南部將以橘色提醒等級(對敏感族群不健康)為主,局部地區短時間達紅色警示等級;宜蘭、花東及澎湖主要為普通等級,局部地區短時間可能達橘色提醒等級;竹苗、中部、雲嘉南和高屏地區及馬祖、金門地區主要為橘色提醒等級。

    延伸閱讀:陳文茜、寶媽也得過!前主播曝罹患「肺腺癌」,許書華醫師:不抽菸卻得病,女性比例高


    圖片來源:達志影像/Shutterstock

    3點遠離沙塵暴

    沙塵暴不只傷呼吸道!過去就有日本研究,常接觸這些沙塵,心肌梗塞的機率也會跟著提高2倍,在面對擋不住的沙塵暴,你可以靠這4招保護自己。

    1.隨時配戴口罩

    不用刻意戴上N95那種口罩,一般的醫療口罩就足以應付空汙了,有些人會想要一次戴兩個,事實上,戴一個的效果就夠了,多戴反而會讓效果大打折扣。

    2.必要時,配戴防塵眼鏡

    沙塵暴不只會影響呼吸道,也會刺激眼角膜,可能會導致過敏性角膜炎或結膜炎,眼睛比較敏感的人,不妨戴眼鏡保護自己一下吧!

    3.回家後要清除空汙微粒

    回家後,身上的衣物也會沾染到空汙微粒,所以,建議一到家就把口罩丟掉並立刻洗澡、洗衣服。

    4.使用空氣清淨機

    即便是在屋內,空汙微粒還是會飄進家中,為了維持室內通風及空氣品質,最好是使用空氣清淨機,以維持空氣品質。


    圖片來源:達志影像/Shutterstock

    防空染可從「吃」開始

    對於呼吸道較敏感,或是長期居住在空氣品質不佳環境的民眾,《對抗PM2.5的食踐術》作者、毒理學專家招名威教授指出,可以靠多吃蘆筍、洋蔥、蒜、富含維生素C與維生素E的新鮮蔬果,藉此保護肺部,降低空汙的傷害。

    圖片來源:達志影像/Shutterstock、FB@鄭明典

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