這位來自愛爾蘭的健身嬤，來頭可不小喔！她不僅是健美運動員，更是健身私人教練，是不是超厲害呢？今年已經76歲的她，運動時間有20年，也就是說她從中年時期才開始運動，而且也多次獲獎健美大賞，更常常在IG上大方曬自己的好身材。但，這樣看似健美快樂的她，背後其實也有著讓人傷心的故事......
靠運動走出喪夫、喪子之痛
出生自愛爾蘭的健身嬤，家裡有14個兄弟姊妹，16歲的她搬到倫敦，18歲和老公結婚，婚後兩人馬上生了一個兒子，沒想到兒子才2個月就因病去世，為了克服這種悲傷，她就開始散步。回顧過去散步的日子，健身嬤說這是她鍛鍊自己的開始，更認為「走得越多，他更能哭著和自己說話，這比躺在床上悲傷還來的重要。」22歲時他又生了一名男孩，沒想到這時卻是丈夫去世了，這時的他更是被悲傷吞噬，一直到她後來搬到美國後，意外去了健身房，才發現自己在運動時找回了快樂。
每年都把自己當30歲在活
每週維持4次的健身時間，是健身嬤保持身材的祕訣！從50歲開始，她就會參加健美大賞，更在20年內榮獲12次殊榮呢！今年76歲的健身嬤說，雖然每年歲數都在不斷的增長，但是她總會保持著年輕的心態，讓她覺得自己只有30歲！她最喜歡的事情，就是邊在家裡鍛鍊，同時播著時下最流行的音樂，甚至不知道的人經過她們家，還會以為裡面住著17歲的青少年呢！
憑自己力量打跑小偷
健身嬤分享自己65歲時，家裡曾遭到小偷，報警後警察過來還需要一段時間，她就在警察來之前，以自己的力量把小偷抓起來。她笑著稱這些都是他肌肉的功勞，多虧了身上的肌肉讓65歲的她，能夠打贏小偷。看著健身嬤勵志的人生，是不是覺得自己真的該開始養成運動的習慣了呢？
延伸閱讀：走過霸凌活出自己！「全身70％血管瘤」是上帝給的禮物，是我獨一無二的紅寶石
封面圖片來源：irisdavisofficial
審稿整理：何雅萍
▼防疫不能停▼
隨身帶酒精、乾洗手👉https://bit.ly/36gXXjZ
