內褲如何清洗最抗菌？尤其天氣悶熱，容易出汗增生細菌導致發炎、產生異味，懂得正確清洗及晾曬有更好殺菌效果！夏天內褲質料要求舒適透氣、吸汗力高，也有很多人會選親膚透氣的棉質款式，不過最重要的是內衣褲需3至6個月定期替換，才能保持衛生、減少發炎！

洗內褲用錯方法會導致黴菌增生

內褲正確清洗及晾曬方法，原來很多人一直做錯了？用錯方法洗內褲反而讓黴菌增生，引起陰道炎，免疫力低更易發生。家庭醫學科醫生陳欣湄說明正確洗內褲的步驟，才能真正減少黴菌，延長內衣褲使用壽命。

步驟一：內褲先泡水15分鐘

將內褲和其他衣物分開，稀釋漂白劑比例1：1000，把內褲放入稀釋過的漂白水中水泡浸約15分鐘。

步驟二：針對內褲泛黃部位搓洗

內褲有殘留血漬、泛黃位置，建議使用pH值6-8弱鹼性洗劑先搓洗後再浸泡。用冷水清洗即可，陳欣湄解釋不建議用熱水洗內褲，是因為分泌物含蛋白質，遇熱易凝固或滲透到纖維中，反而更難徹底清潔。

步驟三：徹底沖洗內褲

徹底將內褲上的洗劑沖洗乾淨，確認沖洗出來的水是清澈沒泡沫。

步驟四：內褲要反面曬

內褲盡量放外面曬太陽晾乾，盡量不曬在室内，避免潮濕增生黴菌，將內褲反轉面晾乾，接觸面可透過紫外線直接殺菌，若是雨天可考慮烘乾。陳欣湄指出天然的太陽是很好殺菌方法，內褲最好曬太陽晾乾，而且要「反面曬」，讓貼近皮膚的那面可以接觸到陽光，減少黴菌存活，也可延長內褲壽命。

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文章授權轉載自《香港01》。

整理：彭梓瑜

圖片來源：達志影像／Shutterstock

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「舉重女神」郭婞淳今（27）日以舉重女子59公斤量級，抓舉103公斤、挺舉133公斤，總和236公斤，為台灣奪下今年東京奧運首面金牌。歡慶金牌榮耀，四大超商也推出期間限定優惠，請大家一起為中華隊加油！

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歡慶郭婞淳舉出金牌，全家便利商店祭出限時28小時「狂賀優惠」，隨買跨店取自今7月27日晚上8時起，至28日晚上23時59分止，大杯經典美式「買1送1」、大杯經典拿鐵「買1送1」，每位會員限購2組，兌換期限至8月31日止。

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郭婞淳勇奪舉重女子59公斤量級金牌，OKmart特別於即日起至7月30日推出大杯莊園級美式及拿鐵「買二送二」優惠活動，OKAPP會員點數消費更有累點翻倍送，鼓勵大家一起為中華健兒加油！

圖片來源：7-ELEVEN、全家、萊爾富、OKmart

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「舉重女神」郭婞淳成功在東奧奪下女子59公斤金牌，更是一口氣打破了3項奧運紀錄，輝煌的紀錄，真的是讓全體台灣人都深深被感動到，為了表達自己對女神的支持，超馬選手陳彥博更在自己的臉書上，畫下郭婞淳帥氣的模樣，不過～太認真的寫實派畫作，卻是讓集體網友還有體育界好友笑到崩潰。

圖片來源：IG@kuohsingchun_official(左)、FB@陳彥博 Tommy Chen(右)

超馬選手手繪郭婞淳畫像

超馬選手陳彥博在自己的臉書上提到，每天看奧運轉播，內心都覺得非常熱血，特別是在郭婞淳的決賽上，一度激動到紅了眼眶，「謝謝婞淳，給了大家好多力量！」更分享了他親自手繪的郭婞淳舉重畫像！

圖片來源：IG@kuohsingchun_official(左)、FB@陳彥博 Tommy Chen(右)

謝淑薇跪求對方別畫她

但是呢～每個人都有自己的專業，陳彥博超用心的郭婞淳畫像，卻引來了大批網友爆笑留言，「我覺得婞淳看到不會開心」、「你好好跑步就好」，甚至還有網友毒舌發問：「你畫的是赤木剛憲嗎？」，讓陳彥博非常認真地回覆，堅持自己畫的是女神，他還透露，傳給郭婞淳時，對方給了他一個尷尬又不失禮貌的微笑，而這一系列的留言，竟然也招來網球選手謝淑薇留言：「強烈要求不要畫我」，殊不知，陳彥博已經畫下去，還誇獎謝淑薇給了她滿滿的創作靈感！

圖片來源：IG@kuohsingchun_official

郭婞淳帶小香耳環去比賽

必須說！陳彥博的畫像真的有點太真實了！人家郭婞淳可是在比賽的時候，帶著她的幸運物香奈兒「雙C logo耳環」參加比賽，在受訪時透露「上台領獎時，也要讓自己漂亮一點!」，就連舉重失敗的時候，都能夠365度零死角的拍出超萌表情呢！下次，請把「舉重女神」畫美一點，好嗎～

圖片來源：CHANEL

順帶一提，她的同款耳環已經下架了，你可以選擇這款類似款，金色細框搭配白色琉璃珠，氣質又精緻！耳環，NT.13,100。

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圖片來源：CHANEL、FB@陳彥博 Tommy Chen、IG@kuohsingchun_official

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